指導者養成講座実施中!!随時説明会あり

12月のレッスンスケジュール!

おはようございます!

いよいよ12月。今年を締めくくる時期になりました。

一年間、こうやってたくさんの皆さまとの出逢い、日常を普通に暮らせていることに日々の幸せを感じます。

今年も残りわずか。

皆さんは、どんな一年を過ごされましたか?

一年間頑張った家族や周囲の方、そして何より自分自身にも、ご褒美(ありがとう。)..と感謝するのも良いですね~

12月のレッスンスケジュール!

月曜日

10:30 ~ 11:45 はじめての方も安心!やさしいハタヨガ★(Jun)

13:00 ~ 14:15 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Atsuko)5日,12日(Hiro)

19:30 ~ 20:45 一週間を元気に!リラクゼーションヨガ★(Yasuko)

火曜日

11:00 ~ 12:15 12/13, 12/27 骨盤メイクエクササイズ(Atsuko)
※36カ月までのお子様連れOKクラス

水曜日

10:30 ~ 11:45 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Chiemi)

13:00 ~ 14:15 脂肪を燃焼!やさしいパワーヨガ〇通常クラス! 12/7, 12/ 21 (Atsuko )

妊娠中も健やかに!マタニティーヨガ ※24カ月までのお子様連れOKクラス 12/14・12/28(Atsuko )

19:30 ~ 20:45 12 /21水曜日のみ 最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ★(Hiro)

木曜日
お休み

金曜日

10:30 ~ 11:45 【NEW】程よく動いてリフレッシュ!ボディーメイクフローヨガ★(Jun)※12/16(Chiemi)

13:00 ~ 14:15 しなやかな体と心!女性のためのアロマヨガ(Atsuko)※12/2・12/9(Chiemi)

19:30 ~ 20:45 最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ★(Atsuko) ※12/2・12/9(Hiro)

23日祝日は、通常クラスお休み。13時より、『太陽礼拝108回!ロンドスペシャル』を開催いたします。

土曜日 

11:00 ~ 12:15 肩こり腰痛改善!ストレッチヨガ★ 12/3・12/17(Chiemi)

      12/10・24 ダイエットに最適!代謝アップヨガ★ 12/10(Hiro)12/24(Chiemi)

23日金曜日祝日

13:00 ~ 16:00
※今月の日曜日イベントは、23日金曜日に振り替えになります!

今年もお世話になりました!『太陽礼拝!108回!ロンドスペシャル!!』★

※ロンドのメインインストラクター全員によるヨガリレーの特別classです。

約3時間 特別価格
会員様  3,000円
一般   3,500円

一年の締めくくりに!厄落としに!
人間に108あると言われる煩悩を整理して、心身をスッキリと新年を迎える準備をいたしましょう。

一年間の思い出を一つずつ丁寧に振り返るのも良いかもしれませんね~

ロンドのインストラクターが心を込めてサポートしますので、ロンドがはじめての方も、ヨガ初心者の方も、
安心してご参加くださいませ。

皆さまのご参加を講師陣一同で楽しみにお待ちしております!

※スケジュール内★マークは、メンズも参加OKクラスです。
※スケジュールは、ホームページトップのメニューバー → スケジュールからもご確認いただけます。

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