12月のレッスンスケジュール！

おはようございます！

いよいよ12月。今年を締めくくる時期になりました。

一年間、こうやってたくさんの皆さまとの出逢い、日常を普通に暮らせていることに日々の幸せを感じます。

今年も残りわずか。

皆さんは、どんな一年を過ごされましたか？

一年間頑張った家族や周囲の方、そして何より自分自身にも、ご褒美(ありがとう。)..と感謝するのも良いですね～

12月のレッスンスケジュール！

月曜日

10:30　～　11:45 はじめての方も安心！やさしいハタヨガ★（Jun）

13:00　～　14:15 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Atsuko）5日,12日(Hiro)

19:30　～　20:45 一週間を元気に！リラクゼーションヨガ★（Yasuko）

火曜日

11:00　～　12:15 12/13, 12/27 骨盤メイクエクササイズ(Atsuko)
※36カ月までのお子様連れOKクラス

水曜日

10:30　～　11:45 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Chiemi）

13:00　～　14:15 脂肪を燃焼！やさしいパワーヨガ〇通常クラス！ 12/7, 12/ 21 (Atsuko )

妊娠中も健やかに！マタニティーヨガ ※24カ月までのお子様連れOKクラス 12/14・12/28(Atsuko )

19:30 ～ 20:45 12 /21水曜日のみ 最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ★(Hiro)

木曜日
お休み

金曜日

10:30　～　11:45 【NEW】程よく動いてリフレッシュ！ボディーメイクフローヨガ★（Jun）※12/16(Chiemi)

13:00　～　14:15 しなやかな体と心！女性のためのアロマヨガ（Atsuko）※12/2・12/9(Chiemi)

19:30　～　20:45 最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ★（Atsuko）　※12/2・12/9(Hiro)

23日祝日は、通常クラスお休み。13時より、『太陽礼拝１０８回！ロンドスペシャル』を開催いたします。

土曜日　

11:00　～　12:15 肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ★　12/3・12/17(Chiemi)

　　　　　　12/10・24 ダイエットに最適！代謝アップヨガ★　12/10(Hiro)12/24(Chiemi)

23日金曜日祝日

皆さまのご参加を講師陣一同で楽しみにお待ちしております！

※スケジュール内★マークは、メンズも参加OKクラスです。
※スケジュールは、ホームページトップのメニューバー →　スケジュールからもご確認いただけます。