春の穏やかな暖かさも去るように過ぎ、最近は、夏のように暑い日も続きますね~。
6月と言えば、衣替え。皆さんは、もうお済みですか?
その後、梅雨が終われば 『夏』!!!
最近では、あちらこちらでダイエット!!という声を耳にします。
肌の露出が多くなる季節を目前に、一緒に『美・ボディー』を目指しましょう。
意識するだけで、体はきちんと応えてくれますよ~~。
ヨガスタジオロンド。
6月のキーワードは、ボディーラインを意識したシークエンスを!!
現在のレギュラークラスの中に、『ダイエットヨガ』『ボディーメイクヨガ』のプログラムを取り入れていきます。
心とからだのバランスも整えながら、余分についた脂肪を夏までに燃やしていきましょう~~。
月曜日
10:30 ~ 11:45 はじめての方も安心!やさしいハタヨガ(Jun)
13:00 ~ 14:15 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Atsuko)
13日のみ(Jun,)
19:30 ~ 20:45 一週間を元気に!リラクゼーションヨガ★(Yasuko)
水曜日
10:30 ~ 11:45 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Chiemi)
13:00 ~ 14:15(お子様連れOKクラス)※お子様の年齢についてはご相談ください。
〇ママを応援!産後メンテナンスヨガ(1日,15日29日)(Atsuko&Chiemi)
〇妊娠中も健やかに!マタニティーヨガ(8日,22日)(Atsuko &Chiemi )
(6月22日)
20:00~21:15 イベントクラス
メンズにも人気!エネルギーチャージヨガ★(Atsuko )
金曜日
10:30 ~ 11:45 ハッピーな気分に!ヴィンヤサヨガ★(Jun)
13:00 ~ 14:15 女性のためのアロマヨガ(Atsuko)
19:30 ~ 20:45 最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ★(Atsuko)
※24日金曜日、夜クラスのみ講座準備のためお休みになります。
土曜日
11:00-12:15
6月4日、18日★ 肩こり腰痛改善!ストレッチヨガ
4日(Jun)18日(Atsuko)
6月11日★脂肪を燃焼!代謝アップヨガ
(Atsuko)
ロンドがはじめての方の体験レッスンも随時受付しております!
どうぞお気軽にご予約くださいませ。
※6月は『セラピストのためのヨガ』~陰ヨガに学ぶリラックスの技法~2日間集中講座も開催されます!
メニューバーより、スケジュール → イベントページよりご確認くださいませ。
6月25日WS
10:00-17:00 人気シニアヨガ講師 山下晃進先生に学ぶ『セラピストのためのヨガ』 ~陰ヨガに学ぶリラックスの技法~ 2日間の集中講座
6月26日WS
10:00-17:00 人気シニアヨガ講師 山下晃進先生に学ぶ『セラピストのためのヨガ』 ~陰ヨガに学ぶリラックスの技法~ 2日間の集中講座