毎月恒例!!月一回のロンド日曜日イベントのお知らせです。
今回は、1月積雪の為中止になりましたスローヨガを開催いたします。
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スローヨガとは、言葉の通りゆっくりした動きのヨガです。
スローだからこそ自分の心を見守り、体を感じながら
エッヂ(境界線)を探していきます。
そして、スローな動きは結構なコアトレーニングにもなります。
じっくりゆっくり自分と向かい合う大切な時間。
自分の中の新たな部分を感じ、発見できるかも‥しれませんね!
新鮮で清々しい感覚のスローヨガ、レッスン後は心身共にスッキリと感じれることでしょう。
みなさま、是非参加下さいませ。
担当講師 Chiemi
日時 2月14日(日)13時~14時半
当日は、体験レッスンも可能です。
チケットまたは、1レッスンドロップインも使用可能です!
2月7日(日)、11時~12時15 分もスタジオレッスンあります。
肩こり腰痛改善ストレッチヨガ
担当講師 Jun
こちらもご予約お待ちしております。
お問い合わせ, ご予約はお気軽に。
YOGASTUDIO「RONDO」
福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20
TEL 080-8588-7021
mail info@rondo-yoga.jp まで。