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一周年イベント、ありがとうございました。

今日は、久しぶりの雨。

最近の暑さが嘘のように涼しいです。

ここ最近の気候の変化はめまぐるしいようにも感じますね~。

梅雨もすぐそこ。

季節や日常のどのような変化にも、『幸せなこと!!』と、自然に順応できる自分でありたい。と思っています。

5月31日に一周年を迎え、先月29日のイベントでは、お世話になった皆さまと楽しい一日を送ることができました。

はじめての方も参加してくださり、いつもいつも出逢いのご縁の素晴らしさを感じています。

『アンチエイジングヨガ』『スーリヤ・ナマスカーラ』、とても充実したヨガの時間でした。

ご参加くださった皆様、応援してくださった皆様、そして、これから出会うすべての皆様に心より感謝申し上げます!

これから一年も、皆様に良いレッスンを提供できるよう、初心を忘れず日々勉強して参ります。

一日お付き合いいただいたスタジオインストラクターの皆、一緒に盛り上げてくれて嬉しかったです。

いつもありがとう。

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おかげさまで一周年!!皆さまに、感謝の気持ちでいっぱいです!これからも、どうぞよろしくお願いします!

5月29日日曜日、一周年イベントを開催します!!

早いもので、スタジオオープンから一年を迎えます。

昨年、5月31日にオープンしたYOGASTUDIO~RONDO~
 
この一年、たくさんのの皆さまに支えられ、素晴らしい日々を過ごすことが出来ました。

一年間、大変お世話になりありがとうございました。

そして、これからもヨガスタジオロンドをどうぞよろしくお願いします!


スタジオメンバーと共に、会員の皆さまや地域の皆さま、そして、その他のたくさんの方々に感謝を込めて、一周年企画ヨガイベントを開催します!

季節は春。 冬にため込んだ老廃物を流すのにちょうど適した時期!

これから夏に向けて~ダイエットを始めるにも、ちょうどいいですね~

・・・ということで、


今からはじめる『アンチエイジングヨガ』今回は、3名のインストラクターでお届けします!

女性の方は勿論、男性の皆さまもぜひ、この機会に体と心をスッキリと整えましょう~。

第1部 13時~14時半 ☆今からはじめる『アンチエイジングヨガ』スペシャル!!
担当講師(Chiemi,Jun,Atsuko)

第2部 16時~17時15分 ☆心も体もスッキリと!!『スーリヤ・ナマスカーラ』太陽礼拝!!スペシャル!!    担当講師(Chiemi,Jun,Atsuko)

2レッスン、続けてのご参加も可能です!

※はじめての方、体験レッスン使用できます。会員様、スタジオチケットご利用可能です!

※当日は混雑が予想されるため、2部制でお贈りします。

☆レッスンチケットやヨガグッズ,オーガニックハーブティー等が当たる、お楽しみくじをご用意しております!

また、5月8日に続き、熊本大分震災復興支援活動として 

第3部 18時~19時 チャリティーヨガ!第2弾!! 『リラクゼーション キャンドルヨガ』を行います。      担当講師(Atsuko)

※チャリティーヨガ 1レッスン 1000円 はじめての方、会員様、どなたでも参加可能です。

※チャリティーヨガのレッスン料金は熊本大分地震義援金窓口に全額寄付いたします!!

2レッスン、続けてのご参加も可能です!


皆さまのご参加を楽しみにしています。

駐車場のご案内等ありますので、お気軽にご予約くださいませ!


スタジオインストラクター一同、皆さまにお会いできることを楽しみにお待ちしています!


ご予約、お問い合わせは、

TEL  080-8588-7021

mail info@rondo-yoga.jpまで。

ホームページ、お申込みフォームからもご予約可能です


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5月21日号、サンデー北九州に掲載されました!

サンデー北九州

永犬丸・則松地区特集!!

サンデーが見つけた美味しいお店や素敵なお店をご紹介。

5月21日号、6ページです。

ぜひ、ご覧くださいね~。

体験レッスン 一回1000円 3回4000円(税別)

今回は、サンデーのクーポンをお持ちいただいた方に、オーガニックハーブティのサンプルをプレゼントいたします。

この機会に、ヨガをはじめてみませんか?

はじめての方もお気軽に体験レッスンにいらしてくださいね~

ヨガの効果!!

運動不足解消、肩こり・腰痛・ストレス解消・腰痛予防、骨盤調整、メンタル強化、

スタイルアップ・ダイエット、自律神経調整、体力向上、健康維持等!

そして、とっても楽しいです!

私も、ヨガを始めるときに、「身体が硬いけど大丈夫ですか?..」とお問い合わせをした記憶がありますが、

身体が硬くてもヨガはできます。

はじめての方~ヨガ経験者の方、皆さまのご予約をお待ちしていまーす。

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5月8日は母の日!

おはようございます!

今日は早起きして、朝活に取り組んでいます!・・なんと4時起き!!

夜中の作業より、朝の作業の方が身体にいいですね~

私は、年末年始やGW, そういったときに自分自身の体制をひとつひとつ調整していきます!

休みが近づく前に、ある程度の目標を立てて(ここは自然と)、休み明けには生活スタイルの見直しができた状態でスタートします!

・・・本当にひとつひとつです。たくさんの変化を望むより、ひとつひとつの方が案外簡単だったりしますね~

母の日(私は自分の母へ)のプレゼントはお決まりですか?

『ロンド』では、FRANCEアラケル社のオーガニックハーブティー, 母の日ラッピングサービスを無料で提供しています。

こちらのハーブティー、「花粉症対策」や「女子力アップ」「リラックス」「更年期症状の緩和」「代謝アップ」等、

それぞれに、嬉しい効果が期待できるようですよ~  (※効果の感じ方には個人さがあります。)

先日から、リラックスハーブティーを購入の生徒さんより「長年の花粉症が2週間ほどで随分楽になったんです~」と感想をいただき、

私の方が、そんなに早く?って驚いたくらいです。

リラックスハーブティーには「リラックス効・風邪・花粉症予防・女性ホルモン等」に良いオーガニックハーブを使用しています。
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他にも、「恋のハーブティー」や「疲労回復、女子力アップ」の可愛らしい缶に入った、内容の良いハーブティーもありますよ~

スタジオでも試飲できます。 金額もお手頃で、1280円~2500円(税別)(各20包~30包入り)

まだ、プレゼントがお決りでない方は、是非、母の日ラッピングサービスをご利用くださいませ。

ヨガ用品のヨガワークス、『アイピロー』もプレゼントに人気です。2050円(税込み)

アイピロー、ちょうどよい重さでリラックス効果抜群!!自分へのご褒美にも良いですね~

5月8日は、18時より19時10分、スタジオにてチャリティーヨガを開催します。

義援金窓口に全額お届けしますので、もしもチャリティーにご興味がある方、この機会に、ヨガを体験されたい方、

また、スタジオ生徒さんも大歓迎です!(ご参加の方に私よりささやかですがプレゼントをご用意しております。)

5月2日、6日、7日、8日は営業致しております!

詳細は、メニュー→スケジュールよりご確認くださいませ。

はじめての方~ヨガ経験者の方も、『ヨガスタジオロンド』

是非、お気軽にご予約をお待ちしております!
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今日は、雛祭り!

三月三日!桃の節句!♡

こちらの雛人形は、ちょうど娘が生まれた頃、21年ほど前に購入したものです!

ネジを回すと、綺麗な音色のままでひな祭りソングのオルゴールが流れていました!

おひな様、長い間ありがとうございます。。

 

女の子であれば、『ひな祭り!』  ワクワクするイベントのひとつではないでしょうか?・・・勿論、大人もですねぇ。。

現代、日本では女の子の健やかな成長を祈る節句の年中行事として定着してきましたが、

平安時代の京都では、今のひな祭りとなったままごとのような遊びがあったことが記録されているようです。

同じ平安時代には、紙で作った人形を川へ流す「流し雛」があり、上巳の節句として雛人形は「災厄よけ」の「守り雛」として祀られるようになりました。

 

「桃の節句」との別名は、旧暦の3月3日が桃の開花時に重なるというだけでなく、

桃に木には邪気払いの力があり、節句を祝うのに相応しいと考えられたことから「桃の節句!」と呼ばれるようになったといわれています。

また、桃の花には「魔除け」「長寿」のパワーがあるともいわれますね~

なにはともあれ、子供の誕生を祝い、邪気を払って健やかに成長することを願います!

今日は、我が家では、簡単なお料理とケーキでお祝い✨ひな祭り用のケーキではなく…なぜか普通にショートケーキでした。
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3月より、水曜日NEWクラスのお子様連れもOK!産後骨盤メンテクラスとマタニティークラスが追加になります。

お子様の年齢については、お気軽にご相談くださいね!

3月は、12日㈯13:00~ママのヨガタイム、26日㈯15:00~は親子ヨガもありますよ~

日程等の詳細は、スケジュールよりご確認くださいませ。m(__)m

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ヨガの効果って?!

今日も、雪積もってますね~

寒くて当たり前の季節なのですが、北九州市~中間市、先週までは暖かい日もあり、

急に真冬になったような感覚で、タイヤの対応など追いつきませんね~~。汗

皆さま、どうぞ安全第一にお過ごしくださいませ。<(_ _)>

★今日は、なぜヨガをするの?!について触れていきたいと思います。

近年、ブームから文化に変わりつつあるヨガ。

スポーツ選手やアスリートの方、芸能人でさえも日常にヨガを取り入れる方多くなってきましたね~

勿論、私のように主婦の方々、あるいはOLさんや大学生、最近はお仕事で忙しい男性までも、
ヨガを始める方増えています。

では、なぜヨガをするの?

忙しい毎日でも、時間を作ってヨガをする!!には、ヨガの効果に答えがありました。

  1. 疲労回復効果
  2. ストレス解消効果
  3. 自律神経調整効果
  4. シェイプアップ効果
  5. アンチエイジング効果
  6. 更年期症状改善効果
  7. リラックス効果
  8. 血流促進効果
  9. 肩こり・腰痛改善
  10. やる気アップ効果
  11. 筋力・代謝アップ効果
  12. メンタル強化

その他にも書ききれない程、たくさんの効果を期待できます。

皆様の笑顔と健康を応援するヨガスタジオロンド!!

これからのブログでも、その効果のひとつひとつを分かりやすくお伝えできたら!と思っています。。
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寒い時期こそ、ヨガで元気に!!

季節は冬。

出来ればじっとしていたい。。

私も時々そう思います。

お休みの時って、休みすぎると身体が浮腫んだ感じになったり..
疲れが取れていなかったり..

全身の巡りが悪くなると、気・血・水が滞り、なんだか不調ですよね~

特に、パソコン作業など長時間していると、私は全身固まってきそうです。汗

こんな時期こそ、一緒にヨガをはじめてみませんか~

ヨガスタジオロンドは、全面に床暖房を完備しています。

室温調整機能付きなので、丁度よい暖かさ。

ヨガ後は、自身の代謝も上がっているので心地よく、皆さんこのまま眠りたい!!って言ってくださいます。

寒い時期、身体の巡りをいっそう良くして、一緒に寒さを乗りきりましょう~

2016年、今年もよろしくお願いします。

新年明けましておめでとうございます。

2016年!!

皆様にとって幸せな年でありますよう、心よりお祈り申し上げます。

1月4日㈪までお休みです。
1月6日㈬10時30分よりオープン致します。

スケジュール詳細は、メニューからスケジュールページをご覧くださいませ。<(_ _)>

1月の各種イベント。

1月24日(日)12時半~14時
☆ヨガスタジオロンド毎月1回の日曜日イベント♪ (Chiemi)
1月24日(日)11時~12時
☆大好きな香りでアロマスプレー作り♪
アロマスプレーはお持ち帰り出来ます。(Chiemi)

1月26日(火)10時半~13時半
★きらきらスマホ講座&リフレッシュヨガの会★写真家つきこ&Atsuko
【第一部】10時‐11時半 プロカメラマン〖写真家つきこ〗によるスマホカメラ講座
【第二部】11時40分‐13時半〖リフレッシュヨガ&ランチ会〗Atsuko

1月28日(木)20時~21時15分
☆はじめての方も大歓迎!男性生徒さんのご要望にお応えします♪
男を磨くメンズヨガ!!イベント☆  (Atsuko)

イベント詳細は、スケジュールイベントページより近日中にお知らせ致します。
ご興味ある方は、ぜひチェックを♪

ヨガスタジオロンドメンバー一同、昨年と変わらず、今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
(Chiemi,Jun,Yasuko,Atsuko)

〒807-0831
福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20
TEL 080-8588-7021
mail info@rondo-yoga.jp
フェイスブックページ[ヨガスタジオロンド]
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今年は大変お世話になりました。

5月にオープンしたヨガスタジオロンド。

本当に、たくさんの方々に支えられ、今日という日を迎えることが出来ました。

多くの方々との素敵な出逢い、また、沢山の笑顔に会えたこと、心より感謝しております。

ありがとうございました。

来年も今まで通り、地域のみなさまがほっと寛げるようなあたたかいスタジオとして、

安全なヨガを親切丁寧に提供して参りたいと思っております。

来る年が、皆様にとって幸せ多き一年でありますように、心よりお祈り申し上げます。

ロンドメンバー一同、来年もどうぞよろしくお願いいたします。
年明けは、1月6日(水)10時より営業いたします。

新年には、また元気な姿でみなさまとお会いできますことを楽しみにしております。

ヨガスタジオロンド
代表 呉本 敦子

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クリスマスイヴ!!

merry Christmas✨✨

皆さん、イヴの夜はいかがお過ごしですかー?!

私は、家族とチキン!!ではなく、、今年は娘の手作りハンバーグとクリームシチュー&ケーキで、家族とのイヴを過ごしています。

もちろん、枕元の靴下は用意して・・・。(^^;)

先日のクリスマスイベントでのライヴ、生演奏に合わせて行うヨガは、本当に贅沢で、特別な時間でした。

クリスマスソングのプレゼントもあり。。  ちょっと早めのクリスマス気分を満喫しました🎀

ゲストの[シュークリームさん]、そして、ご参加の皆様、気持ちだけでもご参加してくださった皆様、

本当にありがとうございました~💖
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クラフト作家のmaiさんによる手作りアクセサリーの展示販売もあり、いつものスタジオとまた一味違う空間になりました。

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ヨガ初体験の方、そして、以前に一度だけヨガをしてリタイヤしていた方も、身体の使い方をマスターしながら行うヨガと音楽のハーモニーで、心身共にスッキリと軽くなった!!と嬉しい感想をいただきました。

本当にありがとうございました~(´▽`*)

そして、今月はあと2つのイベントが残っていますよ~

12月26日㈯、15時~16時 今年最後の親子ヨガ♪   ☆ご予約受付中!!

12月27日㈰ 13時~15時半 太陽礼拝108回!今年はお世話になりました。ロンドスペシャル!!   ☆ご予約受付中!!

詳細は、ブログ記事またはスケジュールイベントページよりご確認くださいませ。

通常レッスンについては、年内は12月28日㈪まで営業致します。

年明けは、1月6日㈬より営業いたします。

今年も最後まで、出逢いのご縁を大切にして、真心を込めてお待ちしていま~す。heart to heart.. ♡

TEL   080-8588-7021

mail   info@rondo-yoga.jp

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