ヨガでトレーニング

こんばんは

今日の朝と夜は少し涼しさを感じ、公園では

鈴虫が鳴いていて、暑さはまだまだあるものの、

自然は秋に移行していっているのだと感じます。

高校野球が毎日熱戦を繰り広げていますが、

昨日の九国大付属高校、残念でした。涙

沖縄の興南高校も惜しかったですね

試合終了時の選手同士が笑顔で健闘をたたえあっている姿を

見て　すばらしいなーとひとり勝手に涙目になってしまっています。

話題の清宮選手はトレーニングにヨガをとりいれている

という噂を聞きました。

９回に２アウトでランナーがいる状態で打席に立ったら、

わたしだったら、もうドキドキして舞い上がってしまいそう

なんですが、平常心で通常の力をだす、ってことが

そのトレーニングでいかされていたりするんでしょうか

近頃は、野球やサッカーのプロ選手もメンタル、フィジカル

両方の面でヨガをトレーニングにとりいれていることを

よく聞きます。

メンタルの面では、やはり平常心でいること、

フィジカルの面では柔軟性を高めてパフォーマンスに

反映させ、ケガを予防するってことでしょうか

男性でもヨガの関心が高まっているようで、お問い合わせも

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メール　rondoyoga2525 @ gmail . com

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ヨガスタジオ～ロンド～

北九州市八幡西区則松７丁目２１－２０