こんばんは
今日の朝と夜は少し涼しさを感じ、公園では
鈴虫が鳴いていて、暑さはまだまだあるものの、
自然は秋に移行していっているのだと感じます。
高校野球が毎日熱戦を繰り広げていますが、
昨日の九国大付属高校、残念でした。涙
沖縄の興南高校も惜しかったですね
試合終了時の選手同士が笑顔で健闘をたたえあっている姿を
見て すばらしいなーとひとり勝手に涙目になってしまっています。
話題の清宮選手はトレーニングにヨガをとりいれている
という噂を聞きました。
9回に2アウトでランナーがいる状態で打席に立ったら、
わたしだったら、もうドキドキして舞い上がってしまいそう
なんですが、平常心で通常の力をだす、ってことが
そのトレーニングでいかされていたりするんでしょうか
近頃は、野球やサッカーのプロ選手もメンタル、フィジカル
両方の面でヨガをトレーニングにとりいれていることを
よく聞きます。
メンタルの面では、やはり平常心でいること、
フィジカルの面では柔軟性を高めてパフォーマンスに
反映させ、ケガを予防するってことでしょうか
男性でもヨガの関心が高まっているようで、お問い合わせも
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