中島正明先生ワークショップ

こんばんは

あちこちでお祭りが行われていた週末、

いかが過ごされましたか？

この週末、ヨガスタジオ～ロンド～スタッフは中島正明先生の

ワークショップ（研修）に参加していました。

中島正明先生はヨガ雑誌などにもよく載っている有名な

ヨガティーチャーのティーチャーなんですが、ヨガの

ポーズ（アーサナ）の正しいアライメントやエネルギーの

流れを指導するだけでなく、精神的な教えや瞑想の

指導もされています。

一見、気さくなお兄さん風なんですが、ヨガをすると、

ポーズ（アーサナ）の流れが美しいだけでなく、

エネルギーが出ているのが、見ているほうにも伝わり、

圧倒されるんですよ。

そんなの自分できない～、って思いますよね？！

でも、先生のワークショップを受けると、それが少しづつ

できるようになってくるんですよ。

ヨガって気持ちよく体のあちこちを伸ばすだけでなく、

呼吸や身体の動きを通して、自分自身に気が付き、

良い点や悪い点も知って受け入れることができる

ようになるんですよ。

いつも自分が平穏な精神状態でいるために、幸福で

いるために、人生をよりよく生きるヒントがたくさん出てきます。

今日はワークショップに参加して私自身大きな収穫がありました。

「だれかをすごいと思うあなた自信も同じようにすごい」ということ。

私は元上司のことをロールモデルと仰ぎ、いつも行動的でパワフルで

革新的で、一生この人には追い付けない、と思っていました。

なぜその人がすごいと思った場面を思い出し、考えていたら、

その後、ふと、あれ、それ自分もできたな、って思いだしたんです！

そしたら、自分もすごいやん、って。笑

そこで自分の頭の中でスコーンってすっきりして、わ～、って

一人で高揚感高まってました。笑

わたしにもできる、あなたにもできる、っていうエネルギーを

スタジオでシェアしていきますので、受け取ってくださいね！

明日　月曜日からレッスン始まりますよ！

体験レッスン受付中

１回￥１０００　（初回限定）

ご予約はこちらまで

電話　０８０－８５８８－７０２１（受付時間１０～２０時）

ﾒｰﾙ　rondoyoga2525 @ gmail . com

Yoga Studio　～Rondo～

ヨガスタジオ　～ロンド～

北九州市八幡西区則松７丁目２１－２０