こんばんは
しとしと雨の1日でしたが、いかがお過ごしでしたか?
ヨガスタジオ~ロンド~では、通常 日曜日のレッスンは
行っていないのですが、月に1回 日曜日イベントと
称して、レッスンを行う日があります。
6月は、
6月28日が日曜日イベントDAYとなります。
レッスン内容は、
11:00-12:15 骨盤矯正ヨガ
13:15-14:30 スローパワーヨガ
15:45-17:00 リラックスハタヨガ
追記)6月11日のブログ時点で上記レッスン内容に
間違いがありましたので、6月13日に
修正をさせていただきました。
骨盤矯正ヨガは、
日々の生活でゆがんだ骨盤を自分の力でニュートラルな
状態に戻そうとするヨガのポーズを行います
スローパワーヨガは、
筋肉を使うフィットネス要素の高いパワーヨガを
ゆっくりと丁寧に指導しながら行います
リラックスハタヨガは、
リラクゼーションに有効なヨガのポーズを行っていきます
このイベントDAYも体験レッスン可能なので、
平日はレッスンを受けることが難しい方も
ぜひぜひ一度受けてみてくださいね
体験レッスン 1回 ¥1000(初回限定)
レッスンのご予約は
電話 080- 8588-7021(受付時間10~20時)
メール rondoyoga2525 @ gmail . com
Yoga Studio ~Rondo~
ヨガスタジオ~ロンド~
北九州市八幡西区則松7丁目21-20