10月のレッスンスケジュール！

こんにちは。

今日は、湿度も丁度よく、久しぶりに心地よい秋晴れのお天気でしたね。

朝から気分爽快の方も多かったのではないでしょうか？^ ^

天気や気温、湿度にもカラダは敏感に反応します。

ヨガで心地よい呼吸をしてストレッチ！

カラダのバランスを整えながら、心身をスッキリリフレッシュしませんか？

ヨガはじめての方も、ヨガ経験者でロンドがはじめての方も、たくさんの方が体験レッスンに参加されています。

是非、この機会に、最初の一歩を踏み出してみましょう。

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ。

10月のレッスンスケジュール！

月曜日
10:30　～　11:45　はじめての方も安心！やさしいハタヨガ（Jun）17日(新メンバー,Hiro)
(10日祝日のみ終日お休み)

13:00　～　14:15 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Atsuko）

19:30　～　20:45 一週間を元気に！リラクゼーションヨガ★（Yasuko）

水曜日
10:30　～　11:45 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Chiemi）

13:00　～　14:15
〇レギュラークラス！やさしいパワーヨガ
( 10月5 日,19日)(Atsuko )

〇妊娠中も健やかに！マタニティーヨガ
(24カ月までのお子様連れOKクラス)
(10月12日,26日)(Atsuko)

20:00　～　21:15
(12日のみ) イベントclass！エネルギーチャージヨガ★(Atsuko )

金曜日
10:30　～　11:45 ハッピーな気分に！ヴィンヤサヨガ★（Jun）
7日,14日(Chiemi)

13:00　～　14:15 アンチエイジング！！
女性のためのアロマヨガ
（Atsuko）

19:30　～　20:45
最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ★（Atsuko）
(10月14日)★(新メンバー,Hiro)

土曜日
11:00-12:15　
★　肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ
10月8日(Chiemi)
10月22日(Jun)

★脂肪を燃焼！代謝アップヨガ
10月15日(Chiemi)
10月29日(Hiro)

10月は22日土曜日
15:00-16:30

★ハロウィン企画！『親子ヨガ＆お楽しみ会』(Atsuko )アシスタント(Junko)
(詳細についてはイベントパージよりお知らせいたします)

日曜日

10月23日WS
13:00-14:30

毎月恒例！！★
ロンド日曜日イベント!
～陰ヨガでビューティーライフ！
『自律神経を整えるヨガ』(Ｃｈｉｅｍｉ)

※10月より、ロンドインストラクターとして、新メンバー[Hiro]が仲間入りします！

どうぞよろしくお願いいたします！