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10月のレッスンスケジュール!

こんにちは。

今日は、湿度も丁度よく、久しぶりに心地よい秋晴れのお天気でしたね。

朝から気分爽快の方も多かったのではないでしょうか?^ ^

天気や気温、湿度にもカラダは敏感に反応します。

ヨガで心地よい呼吸をしてストレッチ!

カラダのバランスを整えながら、心身をスッキリリフレッシュしませんか?

ヨガはじめての方も、ヨガ経験者でロンドがはじめての方も、たくさんの方が体験レッスンに参加されています。

是非、この機会に、最初の一歩を踏み出してみましょう。

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ。

10月のレッスンスケジュール!

月曜日
10:30 ~ 11:45 はじめての方も安心!やさしいハタヨガ(Jun)17日(新メンバー,Hiro)
(10日祝日のみ終日お休み)

13:00 ~ 14:15 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Atsuko)

19:30 ~ 20:45 一週間を元気に!リラクゼーションヨガ★(Yasuko)

水曜日
10:30 ~ 11:45 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Chiemi)

13:00 ~ 14:15
〇レギュラークラス!やさしいパワーヨガ
( 10月5 日,19日)(Atsuko )

〇妊娠中も健やかに!マタニティーヨガ
(24カ月までのお子様連れOKクラス)
(10月12日,26日)(Atsuko)

20:00 ~ 21:15
(12日のみ) イベントclass!エネルギーチャージヨガ★(Atsuko )

金曜日
10:30 ~ 11:45 ハッピーな気分に!ヴィンヤサヨガ★(Jun)
7日,14日(Chiemi)

13:00 ~ 14:15 アンチエイジング!!
女性のためのアロマヨガ
(Atsuko)

19:30 ~ 20:45
最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ★(Atsuko)
(10月14日)★(新メンバー,Hiro)

土曜日
11:00-12:15 
★ 肩こり腰痛改善!ストレッチヨガ
10月8日(Chiemi)
10月22日(Jun)

★脂肪を燃焼!代謝アップヨガ
10月15日(Chiemi)
10月29日(Hiro)

10月は22日土曜日
15:00-16:30

★ハロウィン企画!『親子ヨガ&お楽しみ会』(Atsuko )アシスタント(Junko)
(詳細についてはイベントパージよりお知らせいたします)

日曜日

10月23日WS
13:00-14:30

毎月恒例!!★
ロンド日曜日イベント!
~陰ヨガでビューティーライフ!
『自律神経を整えるヨガ』(Chiemi)

10月より、ロンドインストラクターとして、新メンバー[Hiro]が仲間入りします!

どうぞよろしくお願いいたします!

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