こんにちは。
今日は、湿度も丁度よく、久しぶりに心地よい秋晴れのお天気でしたね。
朝から気分爽快の方も多かったのではないでしょうか?^ ^
天気や気温、湿度にもカラダは敏感に反応します。
ヨガで心地よい呼吸をしてストレッチ!
カラダのバランスを整えながら、心身をスッキリリフレッシュしませんか?
ヨガはじめての方も、ヨガ経験者でロンドがはじめての方も、たくさんの方が体験レッスンに参加されています。
是非、この機会に、最初の一歩を踏み出してみましょう。
ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ。
10月のレッスンスケジュール!
月曜日
10:30 ~ 11:45 はじめての方も安心!やさしいハタヨガ(Jun)17日(新メンバー,Hiro)
(10日祝日のみ終日お休み)
13:00 ~ 14:15 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Atsuko)
19:30 ~ 20:45 一週間を元気に!リラクゼーションヨガ★(Yasuko)
水曜日
10:30 ~ 11:45 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Chiemi)
13:00 ~ 14:15
〇レギュラークラス!やさしいパワーヨガ
( 10月5 日,19日)(Atsuko )
〇妊娠中も健やかに!マタニティーヨガ
(24カ月までのお子様連れOKクラス)
(10月12日,26日)(Atsuko)
20:00 ~ 21:15
(12日のみ) イベントclass!エネルギーチャージヨガ★(Atsuko )
金曜日
10:30 ~ 11:45 ハッピーな気分に!ヴィンヤサヨガ★(Jun)
7日,14日(Chiemi)
13:00 ~ 14:15 アンチエイジング!!
女性のためのアロマヨガ
(Atsuko)
19:30 ~ 20:45
最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ★(Atsuko)
(10月14日)★(新メンバー,Hiro)
土曜日
11:00-12:15
★ 肩こり腰痛改善!ストレッチヨガ
10月8日(Chiemi)
10月22日(Jun)
★脂肪を燃焼!代謝アップヨガ
10月15日(Chiemi)
10月29日(Hiro)
10月は22日土曜日
15:00-16:30
★ハロウィン企画!『親子ヨガ&お楽しみ会』(Atsuko )アシスタント(Junko)
(詳細についてはイベントパージよりお知らせいたします)
日曜日
10月23日WS
13:00-14:30
毎月恒例!!★
ロンド日曜日イベント!
~陰ヨガでビューティーライフ!
『自律神経を整えるヨガ』(Chiemi)
※10月より、ロンドインストラクターとして、新メンバー[Hiro]が仲間入りします!
どうぞよろしくお願いいたします!