9月のレッスンスケジュール！

こんにちは。

皆さま、いかがお過ごしですか？

9月になり、朝晩は随分涼しく過ごしやすくなりましたね～

昼間はまだまだ気温が高いです。

気温の変化にも柔軟に対応できるカラダでありたいですね。

9月の日曜日イベントは、『緩めるヨガ』

身体も心も柔らかく柔軟にしていきましょう。

ヨガはじめての方もお気軽にご参加くださいね。

月曜日
10:30　～　11:45はじめての方も安心！やさしいハタヨガ（Jun）
13:00　～　14:15 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Atsuko）
19:30　～　20:45 一週間を元気に！リラクゼーションヨガ★（Yasuko）
(19日祝日のみ終日お休み)

水曜日
10:30　～　11:45 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Chiemi）
13:00　～　14:15
(お子様連れOKクラス)
※お子様の年齢についてはご相談ください。 〇ママを応援！産後メンテナンスヨガ
( 9月7 日,21日)(Atsuko )

〇妊娠中も健やかに！マタニティーヨガ
(9月14日,28日)(Atsuko)

金曜日
10:30　～　11:45 ハッピーな気分に！ヴィンヤサヨガ★（Jun）
13:00　～　14:15 アンチエイジング！！
女性のためのアロマヨガ
（Atsuko）
19:30　～　20:45
最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ★（Atsuko）
(9月2日,9日
★(Yasuko)

土曜日
11:00-12:15　
★　肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ
9月3日(Jun)
9月17日(Chiemi,)
★脂肪を燃焼！代謝アップヨガ
9月10日(Chiemi)
9月24日(Atsuko)

日曜日
9月25日WS
13:00-14:30

毎月恒例！！★
ロンド日曜日イベント!
カラダも心も柔らかく～やさしいヨガで血巡りアップ！
『緩めるヨガ』
(Jun)