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9月のレッスンスケジュール!

こんにちは。

皆さま、いかがお過ごしですか?

9月になり、朝晩は随分涼しく過ごしやすくなりましたね~

昼間はまだまだ気温が高いです。

気温の変化にも柔軟に対応できるカラダでありたいですね。

9月の日曜日イベントは、『緩めるヨガ』

身体も心も柔らかく柔軟にしていきましょう。

ヨガはじめての方もお気軽にご参加くださいね。

月曜日
10:30 ~ 11:45はじめての方も安心!やさしいハタヨガ(Jun)
13:00 ~ 14:15 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Atsuko)
19:30 ~ 20:45 一週間を元気に!リラクゼーションヨガ★(Yasuko)
(19日祝日のみ終日お休み)

水曜日
10:30 ~ 11:45 体ごとスッキリ!骨盤調整ヨガ(Chiemi)
13:00 ~ 14:15
(お子様連れOKクラス)
※お子様の年齢についてはご相談ください。 〇ママを応援!産後メンテナンスヨガ
( 9月7 日,21日)(Atsuko )

〇妊娠中も健やかに!マタニティーヨガ
(9月14日,28日)(Atsuko)

金曜日
10:30 ~ 11:45 ハッピーな気分に!ヴィンヤサヨガ★(Jun)
13:00 ~ 14:15 アンチエイジング!!
女性のためのアロマヨガ
(Atsuko)
19:30 ~ 20:45
最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ★(Atsuko)
(9月2日,9日
★(Yasuko)

土曜日
11:00-12:15 
★ 肩こり腰痛改善!ストレッチヨガ
9月3日(Jun)
9月17日(Chiemi,)
★脂肪を燃焼!代謝アップヨガ
9月10日(Chiemi)
9月24日(Atsuko)

日曜日
9月25日WS
13:00-14:30

毎月恒例!!★
ロンド日曜日イベント!
カラダも心も柔らかく~やさしいヨガで血巡りアップ!
『緩めるヨガ』
(Jun)
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