ヨガスタジオロンド講師陣の新年会&上京のため1月末で退職された純先生の送別会の様子です。

オープン前から長い間大変お世話になりました。

自然の流れで集まった皆んながお互いに刺激も受けながら、共に成長してきました。

皆さま、今まで本当にありがとうございました。

現在新メンバーのA i先生も加わり、その他3名の新人講師がクラスに出る準備をしながら研修を受けています。

これからのヨガスタジオロンドも、チーム一丸となって、生徒さん皆さんが安心してレッスンを受けれるよう最善を尽くして参ります。

これからもあたたかく応援していただけると嬉しいです。

ヨガスタジオロンド講師共々、末長くどうぞよろしくお願いいたします。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

2018年がスタートしました。

皆さま、お正月はゆっくり過ごせましたか？

私は今年、息子が受験生ということもあり太宰府天満宮に行って参りました。

神社に行くと、心身清められた感じがして浄化のエネルギーが増した感覚です。

皆さんも、お休みできるときはゆっくりとおやすみして、たまには自分自身も労わってあげましょう。

また、年末年始お仕事の方もいらっしゃったでしょう。大変お疲れさまでした。

寒い季節になりましたが、少しずつ身体を動かして、気の流れ、血流を促して代謝を上げて行きましょう。

お野菜たっぷりの温かいものを食べるのも良いかもしれませんね。

スタジオは、5日より通常通り営業しております。

今年も床暖房で暖かくしてお待ちしております。

残暑お見舞い申し上げます！

残暑厳しい折、皆さまいかがお過ごしですか？

立秋を迎え、暦の上ではもう秋ですね。暑さが続く日も、残りわずかです。

疲れが出やすい時期でもありますので、健康には一段とご留意してお過ごしくださいませ。

ヨガスタジオロンドでは、現在も、会員様、ヨガはじめての方、ロンドがはじめての方、皆さん一緒にヨガを楽しまれています。

心身の巡りを良くして、秋に向けて皆さまが益々健康でありますことをお祈り申し上げます。

 

8月・9月のレッスンスケジュール

担当インストラクター、イベントクラス等、詳細は、メニューバーより　→　スケジュールからご覧いただけます。

★はメンズもOKクラス！
※9月18日月曜日祝日定休日は、夜クラスのみ臨時営業いたします!

 

月曜日
〇10:30　～　11:45
はじめての方も安心！やさしいハタヨガ★

〇13:00　～　14:15
体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ

〇19:30　～　20:45
一週間を元気に！リラクゼーションヨガ★

〇※9月18日祝日夜のみ！店休日臨時クラスあり！★

 

火曜日
〇13:00　～　14:00
不定期開催イベントクラス※お子様OK
(8月9月は第２第４火曜日)　 8/8・8/22 ・9/12・9/26
マタニティーヨガ！！(24カ月までのお子様連れOKクラス)

 

水曜日
〇10:30　～　11:45 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ

〇13:00　～　14:15
脂肪を燃焼！やさしいパワーヨガ★通常クラス！
第1・3・5水曜日
8/16・8/30・9/6・9/20
〇13:00　～　14:00
不定期開催イベントクラス
8月9月は第2・第4水曜日 8/9・8/23・9/13・9/27
【New】産後骨盤リカバリーヨガ(24カ月までのお子様連れOKクラス)
産後、お子様と一緒にご参加いただけます。

 

金曜日
〇10:30　～　11:45
程よく動いてリフレッシュ！ボディーメイクフローヨガ★

〇13:00　～　14:15
しなやかな体と心！女性のためのアロマヨガ

〇19:30　～　20:45
最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ★

 

土曜日
〇11:00　～　12:15
肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ★　8/5・ 8/19 ・9/2・9/16

ダイエットに最適！代謝アップヨガ★　8/26・9/9・９/30

 

日曜日
※次回イベント準備中～ 詳細が決まりましたら、イベントページよりお知らせいたします。

今しばらくお待ちくださいませ。

 

スケジュール詳細は、下記リンクからもご覧いただけます。

https://rondo-yoga.jp/schedule/

2017年一月吉日。

今年もどうぞよろしくお願いします。

皆様にとって、幸せ多き実りある年になりますように心よりお祈り申し上げます。

旧年中は大変お世話になりありがとうございました。

～～～～～～～～～～～～～～～～

皆さん、お正月は楽しまれていますか？

お仕事の方も多いかと思いますが、どうぞお身体を大切に、日本のお正月気分を満喫されてくださいね。

私は、1日、2日と夫の実家や私の身内との集まり、そして、家族との時間を大切に過ごしました。

一月一日元旦は、私の母の誕生日で毎年みんなでお祝いをします。

今年74歳。父は若いころに他界しましたが、これからも、母が健康で長生きできますように！とお祈りしました。

今日は家族で初詣に行きます。

家族のことはもちろん、スタジオインストラクターの皆さんやスタジオ生徒様、皆さまと皆様のご家族の健康とご多幸をお祈りしてきます。

今年も素敵な一年になりますように。

～～～～～～～～～～～

昨年は、ヨガを通して素敵な皆さんと過ごせたことに、心より感謝しています。

今年も皆さまが益々健康で幸せであることを願い、スタジオインストラクター一同精一杯の真心を込めてサポートさせていただきます。

今年一年も、どうぞよろしくお願いいたします。

新年は、4日までお休み。5日木曜日は定休日。

1月6日金曜日より、通常通り営業致します！

新年、皆様に御会いするのを楽しみにしています。

１月スケジュールは、ホームページトップのメニューバーより、スケジュールからご覧いただけます。
https://rondo-yoga.jp/schedule/

おはようございます！

今年も残り一日となりました。

年末の大掃除はお済みですか？

今年一年を振り返って、様々な出来事や人との出逢い、いろいろなことを思い出しています。

皆さんも、素晴らしい一年を過ごされたことだと思います。

健康であることは、それだけでも幸せなこと。

そして、仮に今健康とは言えなくても、今日よりも明日、幸せであることを願って生きていると、目に見えない一歩でも必ず良い方向に前進しています。

みなさまと共に、先ずは自分を大切に。家族を大切に。そして周囲の方を大切に。一歩ずつ前進していけたら幸いです。

私がスタジオをはじめて一番嬉しかったことは、たくさんの素敵な皆さんと出会えたこと。

スタジオインストラクターの皆さんをはじめ、素敵な生徒さん、皆さんの笑顔に出逢えたこと。

一年間、大変お世話になりありがとうございました。

これからも、皆さまの健康のお手伝いが出来るよう、日々いっそう精進してまいります。

今後とも、ヨガスタジオロンドをどうぞよろしくお願いいたします。

至らない点など御座いましたら、些細なことでも遠慮なくご意見ご感想をいただけますと嬉しいです。

スタジオインストラクター一同、来年も、どうぞよろしくお願いします。

※写真は忘年会の様子です。

今回参加できなかった皆さまも、また来年ご一緒できることを楽しみにしています。

一年間、本当にありがとうございました。

今夜はクリスマスイヴ！

皆さんは、素敵なXmasイブをお過ごしですか？

今夜はサンタさん役で、ワクワクと準備を進めている親御さんも多いことでしょう。

大人になると、形あるプレゼントも勿論嬉しいけれど、

何かに気づかせてくれるあたたかなメッセージなんかも素敵ですね。

昨日の『太陽礼拝108回！ロンドスペシャル！』年納めイベントでは、たくさんの皆様にご参加いただきありがとうございました。

はじめて108回にチャレンジされた方が殆どでしたが、皆さん、最後まで頑張られました。

お疲れさまでした～。

エネルギーあふれる場の空気感はとっても清々しいもので、

終わった後の皆さんの赤ちゃんのような真っ新な表情が印象的でした。

また来年も楽しみにしています。

12月のレッスンは、

12月26日月曜日　

10:30~11:45　やさしいハタヨガ　Jun
　
13:00～14:15　骨盤調整ヨガ　　Atsuko

19:30～20:45　リラクゼーションヨガ　Yasuko

12月27日火曜日　

11:00~12:15　産後骨盤メイクエクササイズ(36カ月までのお子様連れOK)　Atsuko

12月28日水曜日　

10:30~11:45　骨盤調整ヨガ　　Chiemi
　　　　　　
13:00～14:15　マタニティーヨガ(24カ月までのお子様連れOK)　Atsuko

12月は28日水曜日まで営業いたします。

1月は4日水曜日までお休み。

1月6日より通常通り営業いたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

12月28日水曜日　19:00～21:00　ヨガスタジオロンド忘年会！
※飲み放題プランオーダーストップは2時間になっておりますが、それ以降の飲食も可能です。

場所　Italiandining～yoshi~

八幡西区則松　スタジオからすぐ近くです。

現在、20数名の皆様にご予約いただいています。
お会いした皆様にはお声かけさせていただきましたが、もしもお声かけの届いていない方いらっしゃいましたら、
ご出席の場合は、080-8588-7021(STUDIO直通)までご連絡ください。

お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

～～～～～～～～

～予約料理店様より～
キャンセルの場合は、お料理準備の都合上、前日までは可能です。
どうぞよろしくお願い致します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

忘年会も、楽しみです。

こんにちは。

今日は、湿度も丁度よく、久しぶりに心地よい秋晴れのお天気でしたね。

朝から気分爽快の方も多かったのではないでしょうか？^ ^

天気や気温、湿度にもカラダは敏感に反応します。

ヨガで心地よい呼吸をしてストレッチ！

カラダのバランスを整えながら、心身をスッキリリフレッシュしませんか？

ヨガはじめての方も、ヨガ経験者でロンドがはじめての方も、たくさんの方が体験レッスンに参加されています。

是非、この機会に、最初の一歩を踏み出してみましょう。

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ。

10月のレッスンスケジュール！

月曜日
10:30　～　11:45　はじめての方も安心！やさしいハタヨガ（Jun）17日(新メンバー,Hiro)
(10日祝日のみ終日お休み)

13:00　～　14:15 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Atsuko）

19:30　～　20:45 一週間を元気に！リラクゼーションヨガ★（Yasuko）

水曜日
10:30　～　11:45 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Chiemi）

13:00　～　14:15
〇レギュラークラス！やさしいパワーヨガ
( 10月5 日,19日)(Atsuko )

〇妊娠中も健やかに！マタニティーヨガ
(24カ月までのお子様連れOKクラス)
(10月12日,26日)(Atsuko)

20:00　～　21:15
(12日のみ) イベントclass！エネルギーチャージヨガ★(Atsuko )

金曜日
10:30　～　11:45 ハッピーな気分に！ヴィンヤサヨガ★（Jun）
7日,14日(Chiemi)

13:00　～　14:15 アンチエイジング！！
女性のためのアロマヨガ
（Atsuko）

19:30　～　20:45
最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ★（Atsuko）
(10月14日)★(新メンバー,Hiro)

土曜日
11:00-12:15　
★　肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ
10月8日(Chiemi)
10月22日(Jun)

★脂肪を燃焼！代謝アップヨガ
10月15日(Chiemi)
10月29日(Hiro)

10月は22日土曜日
15:00-16:30

★ハロウィン企画！『親子ヨガ＆お楽しみ会』(Atsuko )アシスタント(Junko)
(詳細についてはイベントパージよりお知らせいたします)

日曜日

10月23日WS
13:00-14:30

毎月恒例！！★
ロンド日曜日イベント!
～陰ヨガでビューティーライフ！
『自律神経を整えるヨガ』(Ｃｈｉｅｍｉ)

※10月より、ロンドインストラクターとして、新メンバー[Hiro]が仲間入りします！

どうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは。

皆さま、いかがお過ごしですか？

9月になり、朝晩は随分涼しく過ごしやすくなりましたね～

昼間はまだまだ気温が高いです。

気温の変化にも柔軟に対応できるカラダでありたいですね。

9月の日曜日イベントは、『緩めるヨガ』

身体も心も柔らかく柔軟にしていきましょう。

ヨガはじめての方もお気軽にご参加くださいね。

月曜日
10:30　～　11:45はじめての方も安心！やさしいハタヨガ（Jun）
13:00　～　14:15 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Atsuko）
19:30　～　20:45 一週間を元気に！リラクゼーションヨガ★（Yasuko）
(19日祝日のみ終日お休み)

水曜日
10:30　～　11:45 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Chiemi）
13:00　～　14:15
(お子様連れOKクラス)
※お子様の年齢についてはご相談ください。 〇ママを応援！産後メンテナンスヨガ
( 9月7 日,21日)(Atsuko )

〇妊娠中も健やかに！マタニティーヨガ
(9月14日,28日)(Atsuko)

金曜日
10:30　～　11:45 ハッピーな気分に！ヴィンヤサヨガ★（Jun）
13:00　～　14:15 アンチエイジング！！
女性のためのアロマヨガ
（Atsuko）
19:30　～　20:45
最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ★（Atsuko）
(9月2日,9日
★(Yasuko)

土曜日
11:00-12:15　
★　肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ
9月3日(Jun)
9月17日(Chiemi,)
★脂肪を燃焼！代謝アップヨガ
9月10日(Chiemi)
9月24日(Atsuko)

日曜日
9月25日WS
13:00-14:30

毎月恒例！！★
ロンド日曜日イベント!
カラダも心も柔らかく～やさしいヨガで血巡りアップ！
『緩めるヨガ』
(Jun)

夏は暑さによる「暑邪(しょじゃ)」に注意しましょう。

汗により体内の潤いやエネルギーを消耗すると、動機や息切れ・疲労などの不調がでることも。

熱中症予防にも、こまめな水分補給などを心掛けましょう。

冷房のかけ過ぎや冷たい食べ物は一時的には気持ちよくなりますが、からだの陽気をそこなってしまうと回復する力が弱くなります。

食べ過ぎにも注意して、涼成の食べ物(スイカ、トマト、キュウリ)やその他、夏野菜を中心に食べましょう。

臓器と季節の関係では、夏は『心』に帰属します。

心は火を司り、脳の働き(意識や精神の安定)と関係が深く、

暑さで心が疲れると、不眠やイライラなどの不調も起こりやすくなると言われています。

血流対策・潤い補給・熱の除去！

呼吸に合わせた心地よいストレッチで

体に溜まった余分な熱を体外に出し、血液・体液の循環をスムーズに、

心身ともに全身すっきりとリフレッシュしてみませんか？

8月のレッスンスケジュール

月曜日
10:30　～　11:45 　はじめての方も安心！やさしいハタヨガ（Jun）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
13:00　～　14:15　 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ　　（Atsuko）

19:30　～　20:45 一週間を元気に！リラクゼーションヨガ★（Yasuko）

水曜日
10:30　～　11:45 体ごとスッキリ！骨盤調整ヨガ（Chiemi）

13:00　～　14:15　 (お子様連れOKクラス)※お子様の年齢についてはご相談ください。

〇ママを応援！産後メンテナンスヨガ(8月10日,24日 )
〇妊娠中も健やかに！マタニティーヨガ(8月3日,17日,31日)

20:00　～　21:15　　イベントclass　　エネルギーチャージヨガ★　(Atsuko)
(8月は17日のみ)

金曜日
10:30　～　11:45 ハッピーな気分に！ヴィンヤサヨガ★（Jun）(12日,Chiemi)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
13:00　～　14:15 アンチエイジングに！！女性のためのアロマヨガ（Atsuko）(26日,Chiemi)

19:30　～　20:45 最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニードラ★（Atsuko）(5日,Yasuko)(26日,Jun)

(8月19日はお休み)

土曜日
11:00-12:15　 肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ★ 8月20日　(Chiemi,)

脂肪を燃焼！代謝アップヨガ★ 8月27日 　　(Jun,)

日曜日

8 月28日WS
13:00-14:30 毎月恒例！！ロンド日曜日イベント★

夏の疲れをリセットしよう！！
『ツボ・経絡ｙｏｇａ』　(Atsuko & Chiemi)

ロンドがはじめての方も、身体が硬い！とお困りの方も、大歓迎でお迎えいたします！

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ。

TEL 080-8588-7021

mail　 info@rondo-yoga.jp まで。

スタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしておりまーーす。