お待たせいたしました！！
以前、Facebook個人ページよりお知らせをしておりましたやま先生WSのお申し込みを開始いたします！
日常に活かせる！心身が整う！日々を穏やかに！自分自身の中に安心を見つけることのできる内容になっております。
私自身、やま先生のシニアヨガ指導者養成講座や数々のWSに参加しましたが、カラダが安定し、心も落ち着き、自分の中のほっと寛げる居場所を教えてくださるような感覚。。。ストレスの多い現代社会を生きている私たちにとって、大切なことを気づかせてくれるような、そんな素晴らしい時間になると思います！
経験値関係なくすべての方に受けていただきたい内容です！！
初心者の方も、安心して参加できるよう、私を含め、ヨガスタジオロンド講師陣でサポートさせていただきます！
どうぞ安心してご参加くださいね！！
詳細は、ホームページスケジュールのイベントページからもご覧いただけます！
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております！
こんにちは！
皆さまいかがお過ごしですか？
いつもお忙しい中、ヨガスタジオロンドにお越しくださいましてありがとうございます。
日々の気温変化や忙しさにも柔らかく順応できるよう、これからもヨガで心身を整えていきましょう。
私も、今年は自分自身も大切に過ごしながら、家族や生徒さん、スタッフの皆さんにも柔らかく心地よい気を届けられるよう努めてまいります。
今年は亥年！！
十二支の最後のこの年は、「内部の充実を心がけると良い年」です！
〇個人では、知識を増やしたり、精神を整えたり
〇組織では、人材育成や設備投資など
内部の充実を心がけると良いです！！
負のエネルギーを貯めこまないようにして、日々リセットしていきましょう。
ヨガスタジオロンドでは、今年より、指導者養成講座をスタートする予定です。
偶然にも、今年は丁度よいタイミングですね！！
お声かけくださった皆様、昨年よりお待ちいただいている皆さま、本当にありがとうございます！
こちらの詳細については後日お知らせさせていただきます！
3月10日(日)【TOBEYOGA】カラダと親しむハタヨガワーク～
内容の濃い充実のWSではありますが、今回は、特別価格で開催させていただきます！
皆様のご参加をお待ちしております！！！
こんにちは。
年末年始の長いお休みも終わり、早くも平成31年1月になりましたね。
お正月に体重が増えた～！！というお声もありましたが、急に増えた数字は早いうちのちょっとした心がけや日々の適度な運動で戻りますので、ご安心ください。
数字より、見た目！！！ 数字に左右されず、インナーを整えて、身体を引き締めていきましょう。
また、深くゆったりとした呼吸を意識することで、心も穏やかになり心身が安定してきます。
クラスで感じた安心感、どうぞ日常のひと時にお役立てください。
11月に開催した手作りアロマスプレー＆練香水作りイベント！！ご好評につき1月開催決定しました。
昨年よりシステムスケジュールには載せていましたが、ご存知ない方もおられると思うので、こちらよりお知らせさせていただきます。
残席5名です。
お好きな香りで作るアロマスプレーや練香水、作るときも使うときもハッピーな気分になりますよ。
ご興味のある方は、是非参加されてくださいね。
詳細は、イベントページより、又は下記リンクをご覧くださいませ。
ご挨拶が大変遅くなってしまいましたが、旧年中は大変お世話になりありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
いつも、皆様の優しいお人柄に癒されております。
お忙しい中、いつもありがとうございます。
昨年に続き、今年も体を整え、心を穏やかに、いつまでも若々しい自分でいられるよう、一緒にヨガを楽しみましょう。
ヨガスタジオロンド講師陣一同、今年も会員様や地域の皆様の
健康と幸せな日々を精一杯サポートさせていただきたいと思っております！
今年も、さらに自分自身を大切に過ごしていきましょう。
心身のことでのご相談、また、
予約サイトやその他、分からないことなど御座いましたら、遠慮なくお知らせください。
１月は、
19日(土)13時～、アロマスプレー＆練香水作りイベント！ スケジュールページ ⇒ (イベントページあり)
29日(火)13時～、電磁波とカラダのお話会＆東洋医学望診会！(店頭チラシあり)
3月10日(日)は、14時～16時半外部講師をお呼びしてのヨガWS開催(今回はTOBEYOGA)なども予定しています。(イベントページ準備中)
詳細につきましては、イベントページより随時お知らせいたします。
今年も、日々の体力づくりやリラクゼーション、その他楽しいイベントを企画して参ります。
皆様にとって、健康で幸せな年になりますようお祈り申し上げます！
今年も残り僅かとなりました。
皆さんにとって、この一年はどんな年でしたか？
一年間を振り返り、良いことも、良くなかったと感じたことも、自分自身のすべてを受け入れ、どんな自分にもOKを出せると良いですね。
生きているといろいろなことも起こります。
そんなひとつひとつをの思いを108回の SanSalu-tasion でリセットしていきましょう。
それぞれの皆さまが、自分のペースでチャレンジできるよう、ロンドの講師陣一同でサポートさせていただきます。
新年をスッキリしたからだと心で迎える準備になればよいな。と思います。
年内最後のイベントです！
是非、ページをご覧くださいませ。
皆さま、如何お過ごしですか？
最近は、朝晩涼しく、秋の気配を感じますね。
今年の猛暑の影響で、身体に疲れは出ていませんか？
寒暖の差が激しく、自律神経の乱れを感じませんか？
自分自身をしっかりと見つめ、夏の疲れをリセットして心身のエネルギーバランスを整えましょう。
陰ヨガは、一つのアサナを深い呼吸とともにゆっくりとホールドしていきます。忙しい毎日では見落としがちな繊細な部分に意識を向けられ、身体の深部から解すことができます。
リラックス効果の高い運動量少なめの陰ヨガ。経験者の方はもちろん、初心者の方もお気軽にご参加くださいね。
自分自身としっかりと向き合う時間、そして、自分を大切に扱っている満足感も同時に得ることができることでしょう。
詳細は、イベントページをご覧ください。
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
https://rondo-yoga.jp/event/5094/
8月19日㈰①１７：１５～１９：１５②１９：１５～２０：１５
今年第二回目のサンセットビーチヨガを開催します！
前回も、素敵な参加者さまと楽しい時間を過ごさせていただきました。
☆19:00〜19:15 綺麗な夕陽が沈むタイミングを水平線から眺めましょう。
☆暑さ対策で、15分時間を遅らせて、17:30〜の開始に変更しました。
お盆明けの夕方は、心地よく過ごせると思います。
7月1日の第一回目は、駐車場の閉門時間に合わせて夕方16:00～から行いましたが、、梅雨の合間の晴れ間でまだまだ暑い時期でもあったので、
今回は、お盆明けの少し涼しい時間帯より、綺麗な夕日が沈むタイミングを眺め、心静かに瞑想をしていく時間を設けます。
本来の自分と繋がって、心穏やかに、心身を癒していきましょう。
そして、ご参加の皆さんに、さらに楽しい時間を過ごしていただきたいと考え、花火の会も追加しました。
もちろん、ヨガのみのご参加も可能です。
自然の中で、潮の香、波の音、心地よい風を感じ、心身を清め、エネルギーバランスを整えていきましょう～。
8月19日のスペシャル企画の詳細は、イベントページよりぜひご覧くださいませ。
イベントページはこちら
↓↓↓
https://rondo-yoga.jp/event/5094/
HPメニューバーより、スケジュール → イベントページからもご覧いただけます。
経験の有無は問いません。
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております！！
雨天により日時変更のお知らせです！
6月30日予定のサンセットビーチヨガ。
天候によりやむを得ず、次の日の
7月1日日曜日16時〜17時30分に変更します。
本日、一日天気予報を見守りましたが、明日は現在のところ雨の予報です。
今回、間際のお知らせにも関わらず、20名弱の方にお申込みをいただきました。誠にありがとうございます。
楽しみにしてくださっていた皆様には大変申し訳ありませんが、6月30日雨天により7月1日日曜日同時刻に変更します。
1日日曜日は、現在のところ30%で曇りのち晴れです。
取り急ぎのお知らせになりますが、どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m
今からのご参加希望も可能ですので、参加希望の方は遠慮なくご予約くださいませ。
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こんにちは！
夏もすぐそこ！梅雨の間は湿度も高く、体がだるかったり。今ひとつやる気が出ない日もありますよね。
やる気はあるけど身体が・・・。なんて宣伝もひと昔前にありましたが、、^^;
そんな季節も、砂浜に裸足で立つ！自然と触れ合う！解放感を味わう！等、ちょっとした変化で吹き飛びます。
6月は、私も何度か海に行き、目をと閉じて、深い呼吸をし、海の香り、自然の風に触れて、太陽の光で充電し、素足で海水に入り、、と、ただそれだけでも気分がスッキリしました。
7月7日の海開きの前に開催を決め、お知らせが遅くなりましたが、お時間ご都合のつく方は、是非、心地よい外ヨガを体験されてください。
きっと、ほっと寛げて疲れも邪気も流れ落ち、また新たなエネルギーを呼び込むことができるでしょう。
当日は、鞍手郡こたけ町で丁寧に無農薬お野菜を作られている井上さんご夫妻より、愛情たっぷりに育った新鮮お野菜をお持ちいただきます。
先日、私も試食したのですが、濃厚でジュウーシーでとても美味しかったです。
エネルギーを感じやすい私は、紫色のジャガイモを手に取っただけで、手がぽかぽかとあったかくなり、そのお野菜の身体に与える良い影響を感じてびっくりしたところです。
プラムやヤングコーンも新鮮で、子供たちも喜んで食べてくれました。
そちらもご購入可能なので、当日は、そちらもぜひおたのしみに！！
ビーチヨガ詳細は、ホームページメニューよりスケジュール→イベントページから、または下記リンクよりご覧くださいませ。
皆様に楽しんでいただけるよう、価格も受けやすく設定しています。
ぜひ、この機会に！一緒に外ヨガを楽しみましょう～。
イベントページはこちら → https://rondo-yoga.jp/event/4972/
こんにちは！
夏もすぐそこ！梅雨の間は湿度も高く、体がだるかったり。今ひとつやる気が出ない日もありますよね。
やる気はあるけど身体が・・・。なんて宣伝もひと昔前にありましたが、、^^;
そんな季節も、砂浜に裸足で立つ！自然と触れ合う！解放感を味わう！等、ちょっとした変化で吹き飛びます。
6月は、私も何度か海に行き、目をと閉じて、深い呼吸をし、海の香り、自然の風に触れて、太陽の光で充電し、素足で海水に入り、、と、ただそれだけでも気分がスッキリしました。
7月7日の海開きの前に開催を決め、お知らせが遅くなりましたが、お時間ご都合のつく方は、是非、心地よい外ヨガを体験されてください。
きっと、ほっと寛げて疲れも邪気も流れ落ち、また新たなエネルギーを呼び込むことができるでしょう。
当日は、鞍手郡こたけ町で丁寧に無農薬お野菜を作られている井上さんご夫妻より、愛情たっぷりに育った新鮮お野菜をお持ちいただきます。
先日、私も試食したのですが、濃厚でジュウーシーでとても美味しかったです。
エネルギーを感じやすい私は、紫色のジャガイモを手に取っただけで、手がぽかぽかとあったかくなり、そのお野菜の身体に与える良い影響を感じてびっくりしたところです。
プラムやヤングコーンも新鮮で、子供たちも喜んで食べてくれました。
そちらもご購入可能なので、当日は、そちらもぜひおたのしみに！！
ビーチヨガ詳細は、ホームページメニューよりスケジュール→イベントページから、または下記リンクよりご覧くださいませ。
皆様に楽しんでいただけるよう、価格も受けやすく設定しています。
ぜひ、この機会に！一緒に外ヨガを楽しみましょう～。
イベントページはこちら → https://rondo-yoga.jp/event/4972/
今日はさそり座の満月です！
さそり座の月は、物事の裏側や深い部分を見つめ、体験したことの意味を理解し、許し、認め、再生へ向かう変容の月。
今回のさそり座満月は、星の位置によるといつもの完成とは違い変容のはじまりです。
ちょうど心の一番深いところに光が当たるときなのです。。
私の大好きな田宮陽子さん(人気エッセイスト)のブログでも、その一つに「自立と依存のバランスを整えるとき」と書いてありました。
どちらかというと、自立に偏り過ぎている私は、人に頼ること、甘えることを覚え、私もあなたもみんなも平穏で幸せな日々に軌道修正するときのようです。
また、人によってはその逆もありますね。皆さんもこの時期に自分にとってちょうどよいバランスを見つめなおしてみるのも良いかもしれませんね。。
動きながら調整していくほうが良いか！休みながら調整するのか！そのタイミングも人それぞれですよね。
時間のある時には、たくさんの自然に触れてみるのもエネルギ―バランスを整えるのに効果的です。
5月2日～5月17日まで、私呉本敦子はインド研修の旅に出かけます！
先日、信頼できる心の友である方にホロスコープを見ていただいたのですが、今回のインド渡航、絶妙なタイミングで決めていたようです。
直観力が凄い！！と褒めていただきました。＾＾
ちょうど、5月16日を境に宇宙全体(地球も含め)のエネルギ―も大きく変わるそうです。
たくさんの人が幸せに生きるために、私のお役目をそしてそのタイミングを司る重要な時期のようなのです。
自然の中に見を置き、本場のヨガとアーユルヴェーダを体験してきます。
日常の忙しさからほんの少し離れて、頭を空っぽに、自分をしっかりと見つめ私らしい姿で帰ってきますね。
また、クラスで活かせる経験もあるのではないかと思います。
半月ほど日本から離れてしまいますが、留守中はヨガスタジオロンドのクラスは通常通り行われています。
お問い合わせやご相談等ございましたら、いつもと変わらずお電話またはメールにて承っております。
担当講師に遠慮なくご連絡くださいませ。
帰国後に皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
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