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9/30 『自律神経を整えるヨガ』~陰ヨガでビューティーライフ』イベントのお知らせ。

皆さま、如何お過ごしですか?

最近は、朝晩涼しく、秋の気配を感じますね。

今年の猛暑の影響で、身体に疲れは出ていませんか?

寒暖の差が激しく、自律神経の乱れを感じませんか?

自分自身をしっかりと見つめ、夏の疲れをリセットして心身のエネルギーバランスを整えましょう。

陰ヨガは、一つのアサナを深い呼吸とともにゆっくりとホールドしていきます。忙しい毎日では見落としがちな繊細な部分に意識を向けられ、身体の深部から解すことができます。

 

リラックス効果の高い運動量少なめの陰ヨガ。経験者の方はもちろん、初心者の方もお気軽にご参加くださいね。

自分自身としっかりと向き合う時間、そして、自分を大切に扱っている満足感も同時に得ることができることでしょう。

詳細は、イベントページをご覧ください。

皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

8/19 癒しと充電!!サンセットビーチヨガ&思い出花火!イベントのお知らせです。

https://rondo-yoga.jp/event/5094/
 
8月19日㈰①17:15~19:15②19:15~20:15

今年第二回目のサンセットビーチヨガを開催します!

前回も、素敵な参加者さまと楽しい時間を過ごさせていただきました。

 
☆19:00〜19:15 綺麗な夕陽が沈むタイミングを水平線から眺めましょう。

☆暑さ対策で、15分時間を遅らせて、17:30〜の開始に変更しました。
お盆明けの夕方は、心地よく過ごせると思います。
 

7月1日の第一回目は、駐車場の閉門時間に合わせて夕方16:00~から行いましたが、、梅雨の合間の晴れ間でまだまだ暑い時期でもあったので、

今回は、お盆明けの少し涼しい時間帯より、綺麗な夕日が沈むタイミングを眺め、心静かに瞑想をしていく時間を設けます。

本来の自分と繋がって、心穏やかに、心身を癒していきましょう。

そして、ご参加の皆さんに、さらに楽しい時間を過ごしていただきたいと考え、花火の会も追加しました。

もちろん、ヨガのみのご参加も可能です。

自然の中で、潮の香、波の音、心地よい風を感じ、心身を清め、エネルギーバランスを整えていきましょう~。

8月19日のスペシャル企画の詳細は、イベントページよりぜひご覧くださいませ。
 

イベントページはこちら
↓↓↓

https://rondo-yoga.jp/event/5094/
 

HPメニューバーより、スケジュール → イベントページからもご覧いただけます。
 

経験の有無は問いません。

ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております!!

 


サンセットビーチヨガイベント!7/1開催決定!! 雨天により6/30を7/1へ日程変更のお知らせです。

雨天により日時変更のお知らせです!

6月30日予定のサンセットビーチヨガ。

天候によりやむを得ず、次の日の
7月1日日曜日16時〜17時30分に変更します。

本日、一日天気予報を見守りましたが、明日は現在のところ雨の予報です。

今回、間際のお知らせにも関わらず、20名弱の方にお申込みをいただきました。誠にありがとうございます。

楽しみにしてくださっていた皆様には大変申し訳ありませんが、6月30日雨天により7月1日日曜日同時刻に変更します。

1日日曜日は、現在のところ30%で曇りのち晴れです。

取り急ぎのお知らせになりますが、どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

今からのご参加希望も可能ですので、参加希望の方は遠慮なくご予約くださいませ。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こんにちは!

夏もすぐそこ!梅雨の間は湿度も高く、体がだるかったり。今ひとつやる気が出ない日もありますよね。

やる気はあるけど身体が・・・。なんて宣伝もひと昔前にありましたが、、^^;

そんな季節も、砂浜に裸足で立つ!自然と触れ合う!解放感を味わう!等、ちょっとした変化で吹き飛びます。

6月は、私も何度か海に行き、目をと閉じて、深い呼吸をし、海の香り、自然の風に触れて、太陽の光で充電し、素足で海水に入り、、と、ただそれだけでも気分がスッキリしました。

7月7日の海開きの前に開催を決め、お知らせが遅くなりましたが、お時間ご都合のつく方は、是非、心地よい外ヨガを体験されてください。

きっと、ほっと寛げて疲れも邪気も流れ落ち、また新たなエネルギーを呼び込むことができるでしょう。

当日は、鞍手郡こたけ町で丁寧に無農薬お野菜を作られている井上さんご夫妻より、愛情たっぷりに育った新鮮お野菜をお持ちいただきます。

先日、私も試食したのですが、濃厚でジュウーシーでとても美味しかったです。

エネルギーを感じやすい私は、紫色のジャガイモを手に取っただけで、手がぽかぽかとあったかくなり、そのお野菜の身体に与える良い影響を感じてびっくりしたところです。

プラムやヤングコーンも新鮮で、子供たちも喜んで食べてくれました。

そちらもご購入可能なので、当日は、そちらもぜひおたのしみに!!

ビーチヨガ詳細は、ホームページメニューよりスケジュール→イベントページから、または下記リンクよりご覧くださいませ。

皆様に楽しんでいただけるよう、価格も受けやすく設定しています。

ぜひ、この機会に!一緒に外ヨガを楽しみましょう~。
 

イベントページはこちら → https://rondo-yoga.jp/event/4972/
 

 

https://rondo-yoga.jp/event/4972/
 

6/30 癒しと充電!サンセットビーチヨガイベント!!

こんにちは!

夏もすぐそこ!梅雨の間は湿度も高く、体がだるかったり。今ひとつやる気が出ない日もありますよね。

やる気はあるけど身体が・・・。なんて宣伝もひと昔前にありましたが、、^^;

そんな季節も、砂浜に裸足で立つ!自然と触れ合う!解放感を味わう!等、ちょっとした変化で吹き飛びます。

6月は、私も何度か海に行き、目をと閉じて、深い呼吸をし、海の香り、自然の風に触れて、太陽の光で充電し、素足で海水に入り、、と、ただそれだけでも気分がスッキリしました。

7月7日の海開きの前に開催を決め、お知らせが遅くなりましたが、お時間ご都合のつく方は、是非、心地よい外ヨガを体験されてください。

きっと、ほっと寛げて疲れも邪気も流れ落ち、また新たなエネルギーを呼び込むことができるでしょう。

当日は、鞍手郡こたけ町で丁寧に無農薬お野菜を作られている井上さんご夫妻より、愛情たっぷりに育った新鮮お野菜をお持ちいただきます。

先日、私も試食したのですが、濃厚でジュウーシーでとても美味しかったです。

エネルギーを感じやすい私は、紫色のジャガイモを手に取っただけで、手がぽかぽかとあったかくなり、そのお野菜の身体に与える良い影響を感じてびっくりしたところです。

プラムやヤングコーンも新鮮で、子供たちも喜んで食べてくれました。

そちらもご購入可能なので、当日は、そちらもぜひおたのしみに!!

ビーチヨガ詳細は、ホームページメニューよりスケジュール→イベントページから、または下記リンクよりご覧くださいませ。

皆様に楽しんでいただけるよう、価格も受けやすく設定しています。

ぜひ、この機会に!一緒に外ヨガを楽しみましょう~。
 

イベントページはこちら → https://rondo-yoga.jp/event/4972/
 


 

https://rondo-yoga.jp/event/4972/
 

ヨガとアーユルヴェーダの旅 INDIA

今日はさそり座の満月です!

 

さそり座の月は、物事の裏側や深い部分を見つめ、体験したことの意味を理解し、許し、認め、再生へ向かう変容の月。

今回のさそり座満月は、星の位置によるといつもの完成とは違い変容のはじまりです。 

             

 
ちょうど心の一番深いところに光が当たるときなのです。。

 

 
私の大好きな田宮陽子さん(人気エッセイスト)のブログでも、その一つに「自立と依存のバランスを整えるとき」と書いてありました。

 

どちらかというと、自立に偏り過ぎている私は、人に頼ること、甘えることを覚え、私もあなたもみんなも平穏で幸せな日々に軌道修正するときのようです。

 

また、人によってはその逆もありますね。皆さんもこの時期に自分にとってちょうどよいバランスを見つめなおしてみるのも良いかもしれませんね。。

 

動きながら調整していくほうが良いか!休みながら調整するのか!そのタイミングも人それぞれですよね。

時間のある時には、たくさんの自然に触れてみるのもエネルギ―バランスを整えるのに効果的です。

 

5月2日~5月17日まで、私呉本敦子はインド研修の旅に出かけます!

先日、信頼できる心の友である方にホロスコープを見ていただいたのですが、今回のインド渡航、絶妙なタイミングで決めていたようです。

 

直観力が凄い!!と褒めていただきました。^^

 

ちょうど、5月16日を境に宇宙全体(地球も含め)のエネルギ―も大きく変わるそうです。

 

たくさんの人が幸せに生きるために、私のお役目をそしてそのタイミングを司る重要な時期のようなのです。

 

 
 
自然の中に見を置き、本場のヨガとアーユルヴェーダを体験してきます。

日常の忙しさからほんの少し離れて、頭を空っぽに、自分をしっかりと見つめ私らしい姿で帰ってきますね。

また、クラスで活かせる経験もあるのではないかと思います。

  
 
半月ほど日本から離れてしまいますが、留守中はヨガスタジオロンドのクラスは通常通り行われています。

お問い合わせやご相談等ございましたら、いつもと変わらずお電話またはメールにて承っております。

担当講師に遠慮なくご連絡くださいませ。

 

帰国後に皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。


4/28 タイ式ヨガ&タイ古式マッサージイベントのお知らせ!!

うららかな春の日差しが心地よい季節になりました。

爽やかな風に誘われて、外出したくなる今日この頃です。^^

皆さま、いかがお過ごしですか?

草木も芽吹き、私たち人間も自然と同じく活動をはじめる時ですね!

身体を楽しく動かして、血液や気の流れ、歪みを整えて、日々を充実して過ごしましょう~。

4月28土曜日13:00より、楽しいイベントを企画しましたので、ぜひふるってご参加ください!^^

詳細は、下記リンクから、又はスケジュールからイベントページをご確認くださいね。

 

https://rondo-yoga.jp/event/4759/

 

ヨガとマッサージで全身スッキリ&楽しい時間を過ごしましょう~
タイ式ヨガ&タイ古式マッサージイベント!!!
ヨガが初めての方にもオススメのレッスンなので、みなさん是非ご参加下さいね!

【開催日程・場所】
2018年4月28日(土)13:00~14:30(90分)
会員様 2,500円 
一般  3,000円 
タイ式マッサージは本日のみ お試し10分 500円 
(※当日ご参加の方対象 先着10名まで)
※駐車場無料先着12台無料

ヨガで経絡を刺激して、いらないものを流しましょう~
体が軽くなると、心も解放され良い循環が生まれます。

全身の巡りはよいですか?
毎日が忙しくストレスを感じていませんか?
自分のために時間を楽しめていますか?
ヨガで身体を楽しくほぐし、心身の疲労を回復していきましょう。

仙人体操でリフレッシュして心身のバランスを整えよう♪

~タイに古くから伝わる自己整体法~

タイ式ヨガ

別名 仙人体操と呼ばれています。
タイに古くから伝わる自己整体法です。
仙人とはタイのお寺の修行者のこと。
自分で体の歪みや体調を改善しセルフコントロールをする為に生まれたものです。
呼吸に意識を向けゆっくりしたポーズが特徴的で、体がかたい方、特におすすめです。

タイ式マッサージ
足のつま先から頭のてっぺんまでセン(経絡)に沿ってゆっくり丁寧に刺激していきます。途中2人でするヨガと言われているストレッチも入ります。
定期的に施術を行うことで滞ったリンパ、血液の流れが良くなります。自律神経が整ってくるので身体が楽になり気持ちが穏やかになっていきます。ダイエット効果、美肌効果、
便秘、生理不順など。

~Masako先生から、受講者の皆さんへのメッセージ~

タイ式ヨガの呼吸法は体を伸ばす時に息を吸いポーズをとったら呼吸を止め、体を元に戻しながらゆっくりと息を吐きます。

ポーズも難し過ぎず高度なバランスも必要としません。

緩やかな優しいストレッチなので初心者でも効果が現れやすいのが特徴です。

動く瞑想と呼ばれている

サバーイ(気持ち良い)な仙人体操。

1度参加されてみませんか??

Yogastudio Rondoインストラクター 石井雅子

講座概要
編集
日時 4月28日(土)13:00~14:30
講師 Masako アシスタント Atsuko
場所 <福岡北九州>
福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20
ヨガスタジオ ロンド[Rondo]

※受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。

受講料
会員様 :2,500円(税込)
一般  :3,000円(税込) 

〇タイ式マサージ10分500円(※当日ご参加の方のみ対象になります)

皆様のご参加をスタッフ一同楽しみにお待ちいております。

 
https://rondo-yoga.jp/event/4759/

 

純先生、お疲れさまでした。今までありがとう。

ヨガスタジオロンド講師陣の新年会&上京のため1月末で退職された純先生の送別会の様子です。

オープン前から長い間大変お世話になりました。

自然の流れで集まった皆んながお互いに刺激も受けながら、共に成長してきました。

皆さま、今まで本当にありがとうございました。

現在新メンバーのA i先生も加わり、その他3名の新人講師がクラスに出る準備をしながら研修を受けています。

これからのヨガスタジオロンドも、チーム一丸となって、生徒さん皆さんが安心してレッスンを受けれるよう最善を尽くして参ります。

これからもあたたかく応援していただけると嬉しいです。

ヨガスタジオロンド講師共々、末長くどうぞよろしくお願いいたします。

謹んで新春のお慶びを申し上げます!

本年もどうぞよろしくお願いいたします!

2018年がスタートしました。

皆さま、お正月はゆっくり過ごせましたか?

私は今年、息子が受験生ということもあり太宰府天満宮に行って参りました。

神社に行くと、心身清められた感じがして浄化のエネルギーが増した感覚です。

皆さんも、お休みできるときはゆっくりとおやすみして、たまには自分自身も労わってあげましょう。

また、年末年始お仕事の方もいらっしゃったでしょう。大変お疲れさまでした。

寒い季節になりましたが、少しずつ身体を動かして、気の流れ、血流を促して代謝を上げて行きましょう。

お野菜たっぷりの温かいものを食べるのも良いかもしれませんね。

スタジオは、5日より通常通り営業しております。

今年も床暖房で暖かくしてお待ちしております。

12/23 『太陽礼拝108回!ロンドスペシャル!』年納めイベントのお知らせ。

いよいよ12月。

年末に近づき、皆さまお忙しくされていることだと思います。

慌ただしい毎日から解放されて、自分だけの特別な時間を過ごしませんか?

自然の恵みに感謝をして、日々を大切に、自分自身を大切に、人間に108あるとも言われている煩悩を丁寧に洗い流しましょう。

全身のエネルギーが満たされ、血液、リンパ液の巡りもスムーズに、心身のデトックス効果やメンタル調整効果も期待できます。

当日は、複数インストラクターでサポートさせていただきますので、

太陽礼拝108回!はじめて経験の方も、安心してご参加いただけます。

(自分のペースで途中休憩も可能です)

一年間の厄落としに!

清々しい気持ちで新年を迎える準備に!!

毎年人気のイベントです。

今年は、新メンバー、Ai(あい)も加わります。

どうぞよろしくお願い致します。

イベント詳細は、下記リンクから、または、メニューバーよりスケジュール→イベントページからご確認くださいませ。

https://rondo-yoga.jp/event/4524/

スタジオインストラクター募集!!

私たちと一緒に楽しくお仕事しませんか?

 

ヨガスタジオロンドでは、

出逢いのご縁を大切に!

安全なヨガを親切丁寧に!

皆さまが日々の疲れを癒し、ほっと寛げるあたたかい場所を目指しています。

 

レギュラー講師・代行登録メンバーを募集します!

 

現在、ヨガはじめての方から経験者の方、たくさんの素敵な生徒さんが日々のレッスンを楽しまれています。

☆ヨガ講師トレーニング終了の方で、ヨガ講師として働きたい方!

☆安心・安全な空間で丁寧にレッスンしたい方。

☆誠実で真心のある方。

 

私たちと一緒に楽しくお仕事しませんか?

詳細は、面談の上お伝えいたします。

※経験・誠実さ・能力等優遇いたします。

※チーム一丸となっての安心安全なレッスンを重視しているため、ノルマ等は一切ございません。

※新人講師の方は、フォローいたしますのでご安心ください。

 

※平成30年10月より、ヨガ指導者養成講座スタートします!

こちらもチャックしておいてくださいね。

 

ご興味のある方は、まずはお気軽にお問い合わせフォーム又はお電話にてお問い合わせください。

あなたとの素敵なご縁を楽しみにしてお待ちしております。