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4/28 タイ式ヨガ&タイ古式マッサージイベント！！

Name: 4/28 タイ式ヨガ&タイ古式マッサージイベント！！
Start: 2018-04-28T13:00:00+09:00
End: 2018-04-28T14:30:00+09:00
Location: ヨガスタジオロンド

2018年4月28日 @ 1:00 PM - 2:30 PM

ヨガとマッサージで全身スッキリ&楽しい時間を過ごしましょう～

タイ式ヨガ&タイ古式マッサージイベント！！！
ヨガが初めての方にもオススメのレッスンなので、みなさん是非ご参加下さいね！

【開催日程・場所】
2018年4月28日（土）13:00～14:30（90分）
会員様　2,500円　
一般　　3,000円　
タイ式マッサージは本日のみお試し10分 500円　
(※当日ご参加の方対象　先着10名まで)
※駐車場無料先着12台無料

うららかな春の日差しが心地よい季節になりました。

爽やかな風に誘われて、外出したくなる今日この頃です。

皆さま、体調はいかがですか？

最近は、朝晩の気温の変化が激しい時期でもありますね。

全身を気持ちよく動かして、健康な身体づくりをしていきましょう～

ヨガで経絡を刺激して、いらないものを流しましょう～
体が軽くなると、心も解放され良い循環が生まれます。

全身の巡りはよいですか？
毎日が忙しくストレスを感じていませんか？
自分のために時間を楽しめていますか？

ヨガで身体を楽しくほぐし、心身の疲労を回復していきましょう。

仙人体操でリフレッシュして心身のバランスを整えよう♪

～タイに古くから伝わる自己整体法～

タイ式ヨガ

別名仙人体操と呼ばれています。
タイに古くから伝わる自己整体法です。
仙人とはタイのお寺の修行者のこと。
自分で体の歪みや体調を改善しセルフコントロールをする為に生まれたものです。
呼吸に意識を向けゆっくりしたポーズが特徴的で、体がかたい方、特におすすめです。

タイ式マッサージ
足のつま先から頭のてっぺんまでセン（経絡）に沿ってゆっくり丁寧に刺激していきます。途中2人でするヨガと言われているストレッチも入ります。
定期的に施術を行うことで滞ったリンパ、血液の流れが良くなります。自律神経が整ってくるので身体が楽になり気持ちが穏やかになっていきます。ダイエット効果、美肌効果、
便秘、生理不順など。

～Masako先生から、受講者の皆さんへのメッセージ～

タイ式ヨガの呼吸法は体を伸ばす時に息を吸いポーズをとったら呼吸を止め、体を元に戻しながらゆっくりと息を吐きます。

ポーズも難し過ぎず高度なバランスも必要としません。

緩やかな優しいストレッチなので初心者でも効果が現れやすいのが特徴です。

動く瞑想と呼ばれている

サバーイ（気持ち良い）な仙人体操。

１度参加されてみませんか？？

Yogastudio Rondoインストラクター石井雅子

講座概要

日時	４月2８日（土）13:00～14:30
講師	Masako　アシスタント Atsuko
場所	＜福岡北九州＞福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20 ヨガスタジオロンド[Rondo] ※受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
受講料	会員：2,500円(税込) 一般：3,000円(税込) タイ式マサージ10分500円(※当日ご参加の方のみ対象になります) 080-8588-7021　ヨガスタジオロンドまで。
参加対象	健康的に身体を整えたい方。夜はぐっすりと眠りに落ち、朝はスッキリと目覚めたい方。ゆったりとしたヨガで元気に綺麗になりたい方。
持ち物	ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタル300円）、汗ふきタオルなど ※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。

講師紹介

【Masako先生プロフィール】

・ルースィーダットンベーシックインストラクター資格
・YogastudioRondo アシスト・アジャストメント講座受講中
・タイ式マッサージセラピスト
・タイ式マッサージ養成講師

お申し込みはこちら

＜お申し込み時の注意事項＞

予約完了後にこちらから自動でメールをお送りいたします。
三営業日以上経っても弊社からの回答の連絡がない場合は、メールが届いていない可能性も考えられます。
・入力したメールアドレスに誤りがある場合
・プロバイダが自動送信メールの受信を拒否している場合
・ドメイン指定受信を設定している場合（rondo-yoga.jpを許可してください。）
・フリーメール（gmail、hotmail、yahoo、gooなど）を利用時に受信ボックスがいっぱいの場合
・携帯電話のメールで受信文字数に制限がある場合

※上記方法でご確認頂けない場合はこちらでお調べさせて頂きますので「メールが届かないお客様へ」からお問い合わせください。

詳細

日付:: 2018年4月28日
時間:: 1:00 PM - 2:30 PM

会場

ヨガスタジオロンド; ７丁目２１－２０
北九州市八幡西区則松, 福岡県 807-0831 Japan + Google マップ
電話:: 080-8588-7021; 会場のウェブサイトを表示する

～最新情報～

※今後の状況により変更の場合は都度お知らせ致します。

6月・7月のレッスンスケジュール

※社会情勢の変化により参加ご希望・お休み等のご要望も様々です。前日13:00までにご予約0人の場合は当日クラスはお休みになりますのでご了承ください。

その他、ご相談・ご質問等ございましたら、メール又は電話にて対応させていただきます。混み合う場合は、お返事に少々お時間をいただく場合もありますが、ご理解いただけますと幸いです。

※今後お休み期間中も、心身のバランスを保つのに大変な方もいらっしゃるかも知れません。距離感を大幅に保ち、窓を開けて換気をしながらのマンツーマンプライベートレッスン・ご家族・ご夫婦の場合は２名までのプライベートレッスンをしています。ご希望の方は、遠慮無くメールにてご相談くださいませ。

※緊急な対応によりメールのご返信が遅れる場合がありますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

はメンズもOKクラス！

※準備やクラス入れ替わり等でご迷惑をお掛けしないよう、ご入店はクラス開始20分前より可能です。

※レッスン前40分以降のお急ぎのご連絡は、当日担当講師直通 080-8588-9321もございます。

※キャンセル待ちのクラスもございますので、キャンセルの際は、お早めにご協力をお願いいたします。

※ご予約前に、キャンセルポリシーをご一読くださいませ。

月曜日
10:30　～　11:45	はじめての方も安心！やさしいハタヨガ 6/6・6/13(Yoshiko) ６/27・7/11・7/25(Atsuko) 予約する
13:00　～　14:15	プライベートレッスン(1名~3名)60分～75分@4,000～@9,000 グループレッスン(4名~16名)@2,000～@3500　(Atsuko) その他企業様団体様等の出張レッスンも承ります。 ※日程・料金等詳細についてはお問い合わせくださいませ。　予約する
19:30　～　20:45	一週間を元気に！リラクゼーションヨガ (一日の疲れをリセットしながら！適度に動くクラスです) 6/6・６/13・7/18・7/25(Saori) 6/27(Yoshiko) 7/6（Mayumi ・Atsuko）予約する

火曜日
14:00　～　17:00 (第２第４火曜日)	プライベートレッスン・グループレッスン　予約する
10:00　～　16:00	指導者養成講座・平日コース

水曜日
10:30　～　11:45	カラダの土台を整える！骨盤調整ヨガ 6/15・６/22・7/13・7/27(Saori) ６/8・7/6・7/20(Atsuko) 予約する
13:00　～　14:15 (クラス調整のため現在お休み) 不定期水曜日	脂肪を燃焼！スローヴィンヤサ(現在調整中でお休み) 　予約する
19:30　～　20:45 (クラス調整のため現在お休み)リラクゼーションフローヨガ	週中充電！リラクゼーションフローヨガ　予約する

木曜日
10:00 〜12:00	プライベートレッスンAtsuko
14:00 〜16:00	プライベートレッスンAtsuko

金曜日
10:30　～　11:45	【NEW】引き締まった体づくり！ボディーメイクヨガ（美脚、美尻、美姿勢など、週代わりで！） 5/6・５/13・5/20・5/27・6/3・6/10・６/17・６/24(Yuko) 予約する
12:30　～　13:30 (24ヶ月までのお子様もOK)	マタニティ・産後ヨガ 5/6・５/13・5/20・5/27・6/3・6/10・６/17・６/24(Yuko) 予約する
19:30　～　20:45	最高のリラックス！キャンドルヨガ + ヨガニドラ 5/6・5/20・5/27・6/3・６/10(Saori) ５/13・６/24(Yoshiko) ６/17(Atsuko) 予約する

土曜日

10:30　～　11:45

肩こり腰痛改善！ストレッチヨガ
（カラダを柔軟に整えるクラスです）

5/14・６/25(Saori)
６/４（Atsuko）
　

予約する

ダイエットに最適！代謝アップヨガ
５/7・５/21・6/11(Yoshiko)

　

予約する

13:00　～　18:00

指導者養成講座・土曜日コース

日曜日

※各レッスンのインストラクターは変更となる場合がありますのでご了承ください
※レッスン時は動きやすい服装で、タオル、飲み物、ヨガマットをご持参ください(レンタルマット300円あり)
※駐車場あり駐車可能台数に限りがあるため、予約の際に事前にお知らせください

キャンセルポリシー

※キャンセル・人数変更は2日前までにご連絡ください。
※ロンドWEB会員様はログイン後、ユーザーページの「予約の履歴一覧」にてクラス開催の2日前まではご自身でキャンセルいただくことが可能です。

前日以降のキャンセル・変更はご遠慮いただいておりますが、体調不良やその他やむを得ない事情でご参加が難しい場合は、なるべく早めにご連絡ください。
各クラス定員があり、クラスによっては「キャンセル待ち」となる場合もあります。一人でも多くの方がご希望のレッスンにご参加いただけるよう、直前のキャンセル及び無断欠席はお控えください。やむを得ない事情を除く当日キャンセル・連絡のないキャンセルについては、チケット1回分となる場合がございます。
直前のキャンセルを繰り返される方、無断欠席をされる方、ルールをご理解いただけない方は事前のご予約をお断りする場合もあります。
台風などの悪天候・災害の恐れがある場合は、直前のご判断で問題ありません。無理をせずご自身の安全を優先してください。（万が一クラスを中止する場合は開催１時間前までにご連絡をさせていただきます。）

皆さまのご協力によりクラスを運営しておりますので、何卒ご理解をいただきますようお願い致します。