桜の時期も早々に過ぎ、毎朝の鳥のさえずりや生物の活動、草木も元気に咲き始めました。
春ですね!皆さま、如何お過ごしですか?
新学期も始まり、何かと忙しい時期かもしれませんね。
今回の二周年企画日曜日イベントでは、そんな皆様に忙しい毎日からほっと寛いで自分だけの特別な時間を過ごしていただきたく、『ヨガ&ロンドdeマルシェ』お楽しみイベントを開催します。
☆マルシェ詳細はこちら。
https://rondo-yoga.jp/event/4077
出逢いのご縁を大切にして、ほっと寛げるあたたかい場所としてオープンしたヨガスタジオロンド。
仏蘭西語で、ご縁、繋がる、丸い、円、平和。
この2年間の間に、たくさんの皆様との素晴しい出逢い、そしてたくさんの笑顔にお会いすることができました。
スタッフ一同、心より感謝申し上げます。
そして、これからも安全なヨガを親切丁寧に、地域の皆様の健康と笑顔を応援していけるよう、日々、精進してまいります。
今後とも、末永くどうぞよろしくお願いいたします。
呼吸・身体・心・魂をつなげてみる。
忙しい毎日から、今この瞬間に意識を向けやすくなる丁寧なワークをしていきます。
前に進むのも大事ですが、ここで足踏みすることも日常に潤いをもたらします。
ポーズの完成形にとらわれず、丁寧な呼吸と共にひとつひとつのアーサナを感じ、ご自身の感覚を大切に見つめてみましょう。
このように、今回の2周年イベントでは皆さまが日々の暮らしの中に豊かさを発見できるよう今ここにいる自分を感じる力にスポットを当てて、陽から陰へと陰陽バランスを整えるレッスンを提供していきます。
前半部では、カラダを解しヨガを始める準備を。
中盤では、血の巡りを良くして心地よくエネルギーを発散する動のヨガ(アーサナ)を丁寧に。体をスッキリ!
後半はじっくりと自分と向き合い本来の自分を見つめなおしていく静のヨガ(陰ヨガ)で心もスッキリ!
ご自身のカラダや気の流れ、良い加減をしっかりと感じていただける充実した90分をお楽しみください。
終わった後は、スッキリと疲れやストレスからも解放されている事でしょう。
自分自身を見つめる穏やかな時間からの気づき、思考の癖をリセットして、身近にある小さな幸せに気づける機会になれば幸いです。
~Atsuko & Chiemi先生から、受講者の皆さんへのメッセージ~
丁寧な暮らしの中で幸せを見つける!
忙しい毎日の中で、大切にしているものは何ですか?
ただ何となく過ぎる慌ただしい日常。
がんばりすぎる自分がいたり、小さな悩みを抱えてしまったり、、。
運動もしたいけど自分一人ではなかなか続かない・・・。
そんなあなたに、自分でも簡単にできる自分自身を癒す方法をお伝えします。
他の誰でもなく、自分のカラダや感覚をしっかりと感じていくことで、本当に大切なものが見えてきます。
誰かのためではなく、自分のために!特別な時間を一緒に過ごしませんか?
丁寧なプログラムの中で、身体のバランス、そして、心のバランスを整えていきましょう。
皆さんの健やかなカラダ作りのお手伝いができたら光栄です。
私たちと一緒に疲れをリセットしてヨガを楽しみましょう。
ご参加をお待ちしています。
陰ヨガ講師 Chiemi
中医経絡トレーナー Atsuko
日時 | 5月28日(日)11:00~12:30 |
講師 | Atsuko & Chiemi |
場所 | <福岡北九州> 福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20 ヨガスタジオ ロンド[Rondo] ※受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。 |
受講料 | 一般価格:3,000円※感謝企画により+1レッスンチケットプレゼント (その他、同日開催マルシェ特典あり) 会員価格:2,500円※感謝企画により+1レッスンチケットプレゼント また、1レッスンのみのドロップインでもご参加いただけます。 080-8588-7021 ヨガスタジオ ロンドまで。 |
参加対象 | 疲れをとりたい方、健康や美容に興味のある方、心と体を繋げて充実した日々を送りたい方、ストレスから解放されたい方等。ヨガはじめての方から経験者の方までご参加可能です。 自分を大切に感じて、身近な幸せを見つけましょう♪ |
持ち物 | ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット(レンタル300円)、筆記用具、汗ふきタオルなど
※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。 |
はじめての方、身体の硬い方、ヨガを始めたいけど・・と少しでも思っている皆さん、私たちも最初ははじめてでした。
私自身、ヨガをして、とっても元気になりました。心身のバランスを整えるヨガ、ぜひ、この機会に一緒に楽しみましょう~♪
・RYT全米ヨガアライアンス200取得
・YOGA viora trikorolorマタニティーヨガTTCourse取得
・YOGA viora trikorolorシニアヨガTTCourse取得
・高齢者向けヨガから学ぶ心と体に優しいヨガセミナー終了
・京都中医学研究所中医経絡トレーナー (Certificate of Appreciation)
・アシスト・アジャストメント集中講座終了
・Unplug-lab japan主催 解剖学講座終了
・セラピストのためのヨガ 陰ヨガ技法取得
・パワーヨガ指導者資格終了
・キッズヨガ指導者資格終了
・マスターセラピストトレーニング協会実施 パッチフラワーベーシック講座全課程終了
・POLAcosmeticプロメイクアップスペシャリスト取得
・POLAcosumeticプロビーウティカウンセリングスペシャリスト取得
私達はカラダが柔らかいとか硬いとか気になってしまいすね!カラダには硬さ・柔らかさのどちらもとっても必要なんですよ!
私は軸のある強い硬さに憧れちゃいます☆そのままの自分を大切したレッスンを心がけていますので、今の自分のまま来られて下さいね!
・全米アライアンス200RYT認定
・スマイルヨガ指導者資格修了
・日本ヨガセラピストスクール指導者資格修了
・シニアヨガ指導者資格修了
・キッズヨガ指導者資格修了
・産後ヨガ指導者資格修了
・陰ヨガ指導者資格修了
※上記方法でご確認頂けない場合はこちらでお調べさせて頂きますので「メールが届かないお客様へ」からお問い合わせください。
~最新情報~
※今後の状況により変更の場合は都度お知らせ致します。
※社会情勢の変化により参加ご希望・お休み等のご要望も様々です。前日13:00までにご予約0人の場合は当日クラスはお休みになりますのでご了承ください。
その他、ご相談・ご質問等ございましたら、メール又は電話にて対応させていただきます。混み合う場合は、お返事に少々お時間をいただく場合もありますが、ご理解いただけますと幸いです。
※今後お休み期間中も、心身のバランスを保つのに大変な方もいらっしゃるかも知れません。距離感を大幅に保ち、窓を開けて換気をしながらのマンツーマンプライベートレッスン・ご家族・ご夫婦の場合は2名までのプライベートレッスンをしています。ご希望の方は、遠慮無くメールにてご相談くださいませ。
※緊急な対応によりメールのご返信が遅れる場合がありますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
はメンズもOKクラス!
※準備やクラス入れ替わり等でご迷惑をお掛けしないよう、ご入店はクラス開始20分前より可能です。
※レッスン前40分以降のお急ぎのご連絡は、当日担当講師直通 080-8588-9321もございます。
※キャンセル待ちのクラスもございますので、キャンセルの際は、お早めにご協力をお願いいたします。
※ご予約前に、キャンセルポリシーをご一読くださいませ。
月曜日 | |
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10:30 ~ 11:45 | はじめての方も安心!やさしいハタヨガ 6/6・6/13(Yoshiko) 6/27・7/11・7/25(Atsuko) |
13:00 ~ 14:15 | プライベートレッスン(1名~3名)60分~75分@4,000~@9,000 グループレッスン(4名~16名)@2,000~@3500 (Atsuko) その他企業様団体様等の出張レッスンも承ります。 ※日程・ 料金等詳細についてはお問い合わせくださいませ。 |
19:30 ~ 20:45 | 一週間を元気に!リラクゼーションヨガ (一日の疲れをリセットしながら!適度に動くクラスです) 6/6・6/13・7/18・7/25(Saori) 6/27(Yoshiko) 7/6(Mayumi ・Atsuko) |
火曜日 | |
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14:00 ~ 17:00 (第2第4火曜日) | プライベートレッスン・グループレッスン |
10:00 ~ 16:00 | 指導者養成講座・平日コース |
水曜日 | |
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10:30 ~ 11:45 | カラダの土台を整える!骨盤調整ヨガ 6/15・6/22・7/13・7/27(Saori) 6/8・7/6・7/20(Atsuko) |
13:00 ~ 14:15 (クラス調整のため現在お休み) 不定期水曜日 | 脂肪を燃焼!スローヴィンヤサ (現在調整中でお休み) |
19:30 ~ 20:45 (クラス調整のため現在お休み)リラクゼーションフローヨガ | 週中充電!リラクゼーションフローヨガ |
木曜日 | |
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10:00 〜12:00 | プライベートレッスンAtsuko |
14:00 〜16:00 | プライベートレッスンAtsuko |
金曜日 |
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10:30 ~ 11:45 | 【NEW】引き締まった体づくり!ボディーメイクヨガ (美脚、美尻、美姿勢など、週代わりで!) 5/6・5/13・5/20・5/27・6/3・6/10・6/17・6/24(Yuko) |
12:30 ~ 13:30 (24ヶ月までのお子様もOK) | マタニティ・産後ヨガ 5/6・5/13・5/20・5/27・6/3・6/10・6/17・6/24(Yuko) |
19:30 ~ 20:45 | 最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ 5/6・5/20・5/27・6/3・6/10(Saori) 5/13・6/24(Yoshiko) 6/17(Atsuko) |
土曜日 | |
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10:30 ~ 11:45 | 肩こり腰痛改善!ストレッチヨガ (カラダを柔軟に整えるクラスです) 5/14・6/25(Saori) 6/4(Atsuko) ダイエットに最適!代謝アップヨガ 5/7・5/21・6/11(Yoshiko) |
13:00 ~ 18:00 | 指導者養成講座・土曜日コース |
日曜日 | |
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※各レッスンのインストラクターは変更となる場合がありますのでご了承ください
※レッスン時は動きやすい服装で、タオル、飲み物、ヨガマットをご持参ください(レンタルマット300円あり)
※駐車場あり 駐車可能台数に限りがあるため、予約の際に事前にお知らせください
※キャンセル・人数変更は2日前までにご連絡ください。
※ロンドWEB会員様はログイン後、ユーザーページの「予約の履歴一覧」にてクラス開催の2日前まではご自身でキャンセルいただくことが可能です。
皆さまのご協力によりクラスを運営しておりますので、何卒ご理解をいただきますようお願い致します。