2/19 幸運を引き寄せる旬顔に！『フェイシャル(顔)ヨガ』！

～簡単！楽しい！効果絶大！～10歳若返りも夢じゃない！！

幸運を引き寄せる旬顔に！『フェイシャル(顔)ヨガ』
顔ヨガが初めての方にもオススメのレッスンなので、みなさん是非ご参加下さいね！

皆さん、顔ヨガをご存知ですか？
最近、テレビや雑誌でもよく取り上げられていますね！
ロンドのインストラクター(Hiro)先生は、高津文子式フェイシャルヨガ認定講師です。
春に向けて、マイナス10歳も夢じゃない！若々しく美しくフレッシュなお顔を手に入れましょう～

顔ヨガ(フェイシャルヨガ)とは？
顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔のヨガ」です。

• 最近、お肌のはりがないように感じる。
• お顔が浮腫んでいることが多い。
• くすみやたるみが気になる。
• 肌が乾燥する
• 5年前より明らかに老けている、、。

皆様からお聞かせいただく悩みとして多いものです。
表情筋をしっかり動かすとそれらの悩みが解消することをご存知ですか？
トレーニング方法さえ身に付けば、一日２～３分でも毎日続けることで改善していけます。

期待できる効果
・むくみ・たるみ・しわ予防
・お肌のハリ・つやアップ
・小顔効果
・二重あごの予防・改善
・若返り
・目力アップ
・お肌の新陳代謝アップ
・豊かな表情
・好感度アップ
・脳の活性化
・自己肯定感向上
・活舌改善
・化粧のりアップ
・素敵な笑顔
・女子力アップ

などなど、女性に嬉しい様々な効果をきたいできます！
それに、とっても楽しいです！
ヨガとの融合で効果も数倍に！！
是非この機会に、一緒にトライしてみましょう。

気づいて欲しい。セルフメンテナンスとしてのフェイシャルヨガ

～Hiro先生からのメッセージ～

お顔のハリも筋肉を刺激して、復活できる！
整形した？と言われたら、ガッツポーズ♪

カラダの筋肉と同じようにお顔の筋肉も加齢と共に、たるみやむくみ、シワ、肌の弾力も弱まり放っておくと衰えてきます。

しかし、ご心配無用‼︎
お顔の筋肉はカラダの筋肉と違いとても小さな筋肉なので、1日2〜3分、1〜2週間続けることで驚くような様々な変化が期待できます。

ハリやつやのアップ、たるみやむくみ、シワやくすみの予防や改善といった美容効果はもちろんのこと、滑舌がよくなったり、脳が活性化したり、またいびきの予防、誤嚥防止、他にも表情癖の改善、小顔、表情が柔らかくなり自然で美しい笑顔になれる、お顔の印象が若返るといった他にもたくさんの効果が期待できます。

高価な化粧品や器具を使ったり、お時間を作りエステに通うよりも日常生活の中での、〜ながらトレーニングでも十分な速効性があります。
そして一度正しくきちんと覚えてしまえば、いつでもどこでも1人でできるというのがまた「顔ヨガ」のよいところです。

こんなステキなメソッドを是非皆さんも体験してみてください。

笑顔あり、変顔あり、笑いありの楽しいレッスンになること間違いなしのイベントクラスです。
私も皆さんのステキな笑顔作りのお手伝いができることを楽しみにしています。

どうぞ楽な服装でお気軽にお越しください。
お待ちしています。
　
Hiro

合わせて活用すると、さらに効果が◎

講座概要

講師紹介

【Hiro先生 プロフィール】

私達は日々の出来事にストレスを感じたり不安になったりすると心や身体に不調を感じる事がよくあります。
そんな時はヨガを通してゆっくりと深い呼吸を繰り返す事で心も身体も少しずつ解れていきます。
皆さんと一緒に笑顔で元気になれるレッスンを心がけています。

・ヨガ指導者養成TT修了
・パワーヨガトレーニング講座修了
・京都伝統中医学研究所 中医学経絡マスターコース修了
・京都伝統中医学研究所 フットリフレクソロジスト
・陰ヨガ講師養成講座修了
・シニアヨガ講師養成講座修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ 認定インストラクター

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