12月27日(日)、13時~15時半
『太陽礼拝108回!! 今年はお世話になりました。~Rondo~スペシャル✨』
(Chiemi,Jun,Yasuko,Atsuko)
4人のインストラクターでリレーします。
一年の終わりに厄落とし!
人間に108あるという煩悩を落として、一緒に気持ち良
料金 2000円(税別)
※はじめての方も大歓迎です。
※途中休憩は自由です。
※途中退出も可能です。
※27(日)イベントについては、特別企画により、現金
会員様、はじめての方も、一年の終わりに心身共にスッキ
そもそも、太陽礼拝108回!!って?
太陽礼拝[スーリーヤ・ナマスカーラ]
スーリヤは太陽神
ナマスカーラは礼拝・崇拝という意味
108は煩悩の数で、煩悩とは心を乱したり悩ませる心の働きでもあります。
除夜の鐘も108回撞きますよね‥。
10~12の連動したポーズを繰り返し行うので、続けているうちに覚えて行き、楽しくなります(*ˊ˘ˋ*)♪
体の冷えを解消して、代謝アップやメンタル調整効果もあるんですよ~。
太陽礼拝を行った後は、巡りも良くなり、体と気分がスッキリします。
筋肉痛は覚悟で‥(笑)(^^)♪。.:*・゜
初心者の方も無理をされないように、RYT200ライセンス取得の講師陣、4人であたたかく見守ります。( ´﹀` )♡
途中退出も可能なので、ぜひぜひロンドスペシャルを体験してください。
※ヨガスタジオロンド講師陣は、太陽礼拝アーサナの解析他、全米ヨガアライアンス、その他、ヨガ解剖学、経絡トレーナー等、各種講座を終了しておりますのでご安心くださいませ。
12月27日(日)13時~15時半
✨太陽礼拝108回!!今年はお世話になりました。ロンドスペシャル!!✨
お問い合わせも大歓迎です。
皆様のご参加をお待ちいたしております!<(_ _)>✨
YOGASTUDIO『RONDO』
〒807-0831
福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20
TEL 080-8588-7021
mail info@rondo-yoga.jp
~最新情報~
※今後の状況により変更の場合は都度お知らせ致します。
※社会情勢の変化により参加ご希望・お休み等のご要望も様々です。前日13:00までにご予約0人の場合は当日クラスはお休みになりますのでご了承ください。
その他、ご相談・ご質問等ございましたら、メール又は電話にて対応させていただきます。混み合う場合は、お返事に少々お時間をいただく場合もありますが、ご理解いただけますと幸いです。
※今後お休み期間中も、心身のバランスを保つのに大変な方もいらっしゃるかも知れません。距離感を大幅に保ち、窓を開けて換気をしながらのマンツーマンプライベートレッスン・ご家族・ご夫婦の場合は2名までのプライベートレッスンをしています。ご希望の方は、遠慮無くメールにてご相談くださいませ。
※緊急な対応によりメールのご返信が遅れる場合がありますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
はメンズもOKクラス!
※準備やクラス入れ替わり等でご迷惑をお掛けしないよう、ご入店はクラス開始20分前より可能です。
※レッスン前40分以降のお急ぎのご連絡は、当日担当講師直通 080-8588-9321もございます。
※キャンセル待ちのクラスもございますので、キャンセルの際は、お早めにご協力をお願いいたします。
※ご予約前に、キャンセルポリシーをご一読くださいませ。
月曜日 | |
---|---|
10:30 ~ 11:45 | はじめての方も安心!やさしいハタヨガ 6/6・6/13(Yoshiko) 6/27・7/11・7/25(Atsuko) |
13:00 ~ 14:15 | プライベートレッスン(1名~3名)60分~75分@4,000~@9,000 グループレッスン(4名~16名)@2,000~@3500 (Atsuko) その他企業様団体様等の出張レッスンも承ります。 ※日程・ 料金等詳細についてはお問い合わせくださいませ。 |
19:30 ~ 20:45 | 一週間を元気に!リラクゼーションヨガ (一日の疲れをリセットしながら!適度に動くクラスです) 6/6・6/13・7/18・7/25(Saori) 6/27(Yoshiko) 7/6(Mayumi ・Atsuko) |
火曜日 | |
---|---|
14:00 ~ 17:00 (第2第4火曜日) | プライベートレッスン・グループレッスン |
10:00 ~ 16:00 | 指導者養成講座・平日コース |
水曜日 | |
---|---|
10:30 ~ 11:45 | カラダの土台を整える!骨盤調整ヨガ 6/15・6/22・7/13・7/27(Saori) 6/8・7/6・7/20(Atsuko) |
13:00 ~ 14:15 (クラス調整のため現在お休み) 不定期水曜日 | 脂肪を燃焼!スローヴィンヤサ (現在調整中でお休み) |
19:30 ~ 20:45 (クラス調整のため現在お休み)リラクゼーションフローヨガ | 週中充電!リラクゼーションフローヨガ |
木曜日 | |
---|---|
10:00 〜12:00 | プライベートレッスンAtsuko |
14:00 〜16:00 | プライベートレッスンAtsuko |
金曜日 |
|
---|---|
10:30 ~ 11:45 | 【NEW】引き締まった体づくり!ボディーメイクヨガ (美脚、美尻、美姿勢など、週代わりで!) 5/6・5/13・5/20・5/27・6/3・6/10・6/17・6/24(Yuko) |
12:30 ~ 13:30 (24ヶ月までのお子様もOK) | マタニティ・産後ヨガ 5/6・5/13・5/20・5/27・6/3・6/10・6/17・6/24(Yuko) |
19:30 ~ 20:45 | 最高のリラックス!キャンドルヨガ + ヨガニドラ 5/6・5/20・5/27・6/3・6/10(Saori) 5/13・6/24(Yoshiko) 6/17(Atsuko) |
土曜日 | |
---|---|
10:30 ~ 11:45 | 肩こり腰痛改善!ストレッチヨガ (カラダを柔軟に整えるクラスです) 5/14・6/25(Saori) 6/4(Atsuko) ダイエットに最適!代謝アップヨガ 5/7・5/21・6/11(Yoshiko) |
13:00 ~ 18:00 | 指導者養成講座・土曜日コース |
日曜日 | |
---|---|
※各レッスンのインストラクターは変更となる場合がありますのでご了承ください
※レッスン時は動きやすい服装で、タオル、飲み物、ヨガマットをご持参ください(レンタルマット300円あり)
※駐車場あり 駐車可能台数に限りがあるため、予約の際に事前にお知らせください
※キャンセル・人数変更は2日前までにご連絡ください。
※ロンドWEB会員様はログイン後、ユーザーページの「予約の履歴一覧」にてクラス開催の2日前まではご自身でキャンセルいただくことが可能です。
皆さまのご協力によりクラスを運営しておりますので、何卒ご理解をいただきますようお願い致します。