レギュラークラスについて

ヨガスタジオロンドでは、初めての方やヨガを少しだけしたことがある方も参加し易いよう、現在のすべてのレギュラークラス～初めての方～ヨガ経験者～ヨガを深めたい方～までご参加いただけるものをセレクトしております。経験値問わず、ポーズ自体は同じです。　その日の全体の参加者メンバーに合わせてのインストラクションを心掛けています。きついポーズは、手足の位置、首の向き、顔の方向を変えるだけでも楽にできるようになります。その他、ボルスター、ヨガブロック、ヨガベルト等のブロップス（補助道具）も取り入れております。レギュラークラスの中でも、やさしいクラス～運動量多めクラスまでご案内出来ますので、予約時にお気軽にご相談ください。

やさしいハタヨガ

ヨガの基本的なポーズをゆっくりと分かりやすく説明しながら行います

骨盤調整ヨガ

日々の生活でずれてきた骨盤を、ヨガの動きで元の自然な位置へ戻します

リラクゼーションヨガ

一日の終わりをリラックスして過ごせるようなアーサナ（ポーズ）を多く取り入れています。

やさしいパワーヨガ

太陽礼拝などの動きを、ひとつひとつのポーズを丁寧にゆっくり行っていきます

ヴィンヤサフローヨガ

一呼吸と一動作を合わせて流れるように動く、運動量多めのレッスンです

アロマヨガ

心地よいアロマオイルの香りにつつまれながらヨガのポーズを行っていきます

キャンドルヨガ＋ヨガニドラ

眠りに近い状態で行ない、声での誘導を行う瞑想法で心身共に深くリラックスしていきます

ストレッチヨガ

普段あまり使うことの少ない体の部分をヨガの呼吸に合わせてゆっくりと伸ばしていきます

代謝アップヨガ

代謝のあがるヨガのポーズを行なっていきます。冷え性の方やダイエット中の方にも最適

インストラクターのご紹介

ヨガスタジオロンドでは、現在４人の個性ある先生が活躍しています。それぞれの良さ、得意分野を活かし、そこを最大限にアピールすることで、生徒さんにも日々楽しいレッスンを提供しています。得意分野をシェアすることで、チームで力を合わせて皆さんの体を全力でサポートしていきます。ぜひ、いろんな先生の個性あるレッスンを受けてみてくださいね。

ATSUKO

はじめての方、身体の硬い方、ヨガを始めたいけど・・と少しでも思っている皆さん、私たちも最初ははじめてでした。私自身、ヨガをして、とっても元気になりました。心身のバランスを整えるヨガ、ぜひ、この機会に一緒に楽しみましょう～♪

YUKO

心も身体もいつも軽くいたいですね！ヨガにはそんなヒントが沢山詰め込まれています！初めての方でも安心してご参加下さいね♪

SAORI

ヨガでより快適な生活へ。身体に無理がないように、丁寧にお伝えすることを大切にしています。

ワークショップのご案内

解剖学やマインドフルネス、もっと専門的に知識を深めたい、勉強したい方向けの、専門科目の受講のようなものです。その科目の専門家の先生方がそれぞれポイントを中心に指導してくださいます。特に、ヨガインストラクターやスポーツインストラクター、セラピスト、看護師、作業療法士、理学療法士、その他でのお仕事での学びを深めたい方や、一般の方でも、ヨガや其々の専門分野を知りたい！学びたい！味わいたい！などでも受講出来ます。

体験レッスンのご案内

体験中のご入会でヨガマット購入時1,000円キャッシュバック応援キャンペーン♪

新規のお客様にスペシャルプライスを♪
※１回券と３回券の選択はクラス受講前にお願いします。体験レッスン終了後も長期の回数券ご利用ならお求めやすい価格がずっと続いて◎です。

①３回体験レッスン　→　4,000円
②１回体験レッスン　→　1,000円
③体験中のご入会でキャッシュバック応援キャンペーン実施中♪

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