ヨガ初心者の方も経験者の方も、ロンドがはじめての方へ - ヨガスタジオロンド[Rondo] 北九州市八幡

Take it easy.
はじめよかな。。と思った時がはじめ時。

はじめての方へ

ヨガで新たな自分発見！

ヨガでは深い呼吸を意識しながら、身体と心を自然と調和していく効果があります。
体の硬さは全く関係ありません。ヨガをしている間に自分の体の状態に気づき、次第に心身が柔軟に柔らかくなってきます。

ヨガはポーズの完成形をとることが目的ではありません。
ポーズをしているときは「いまここ」に集中して自分の体の声に耳を傾けてみて下さい。
そしてヨガはやってみたい！始めてみたいと思ったときにはじめましょう。
ヨガには性別や年齢制限ありませんので、いくつからでもはじめられます。

一緒にヨガを楽しみましょう。

姿勢が変わる！

目線が変わる！

周りが変わる！？

体験レッスンの流れ

こんにちは。いつもお問い合わせでレッスン内容についてご説明させていただいているのですが、気になるレッスンがあればぜひ一度体験レッスンにおいでください！とは言え、初めての場所に来るのは、な～んとなく気乗りしません・・・よね！？そこで！！このページで体験レッスンシミュレーションをやります！笑

クラスを決めて予約

レッスンスケジュールから、ご希望のレッスンをお選びください。お電話orメールで、「体験レッスン希望」と伝えて、「希望日時、レッスン名」と「お名前」と「連絡先（ケータイ番号）」、「人数」「性別」、「駐車場利用の有無」をお知らせください。もし、持病やケガなど気になる身体の部位があればご相談くださいね。

お持物の確認

体験レッスン当日、動きやすい服装でタオル、飲み物（お水）をご持参ください。（ヨガマットはこちらでご準備しますが、ご自分で使用されている物を持参されても構いません）駐車場（台数に限りがあります）もありますので、レッスンご予約の際に連絡の上、ご利用ください。

スタジオへご来店

レッスン時間の１０～１５分前にご来店ください「ＹＯＧＡ」のオレンジの旗を目印にご来店くださいね

受付

こちらのソファへご案内いたします。お茶を飲んで、一息つきながら、体験レッスン申込書にご記入ください。体験レッスン料金の一回￥１０００又は３回￥４０００（税別）をお支払いください。

体験レッスン開始！

ヨガマットはスタジオでご準備いたします。その他プロップス（補助具）も備えておりますので、身体の状態に合わせて、インストラクターの誘導に合わせてお楽しみください。レッスン開始時に、身体の不調箇所についておたずねしますが、個別にご相談されたい場合は、レッスン開始前にインストラクターへお伝えくださいね。レッスン中は、水分補給の時間をとりますが、それ以外の時でも、ご自分の体調に合わせて、水分補給をしたり、チャイルドポーズ（子供のポーズ）と呼ばれる休息ポーズで休息をとったり、トイレに行ったりしていただいてかまいません。

クラスの後は

簡単なお飲み物をご用意しております。レッスン終了後、レッスンスケジュールや料金の詳細について簡単にご説明させていただきます。（入会についてご興味がありましたら詳しくご説明させていただきますが、ご入会を強くおすすめしたりすることはございません）ぜひお友達にも勧めていただけると嬉しいです！(^^)

私のヨガはじめ

治療をきっかけに始めたヨガ。元気になれたヨガの効果。

10数年前に不慮の事故により、頭部外傷による『脳脊髄液漏出症』～脊椎レベルでの多発性髄液漏になる。

当時はまだ治療法が確立していなかった為、数年間寝たきりの生活を送ることになる。

2年経過するころ、ようやく病名が発覚し、そこから熱海の病院、専門の脳外科Ｄｒのもと、数年にも及ぶ治療を続ける。

後遺症が残る中、最後に選んだのがヨガ。

ここからは、自分で治していこう！！と決心し、ヨガの道に入る。

そこからは、無我夢中で身体のこと、身体の使い方、その他ヨガの効果や心のバランス、マインドフルネス、知れば知るほどヨガに魅了されていきました。

現在は、私にとっては、ヨガは切り離せないものであり、身体と心のバランスを整える大切なツール。

このヨガの素晴らしさを沢山の方に伝えたい。と心から思っております。

経歴

結婚前は、某デパート（デリシャスサロン）に数年勤務し、接客業について学ぶ。その後、経理事務3年を経て結婚。
出産後は、某化粧品会社で10年間勤め、ここで、もともと興味のあった美容について学ぶ。
現在は、子供2人（長女　23歳　　長男　15歳）の母であり、家族の応援のもと、ヨガスタジオロンド経営をしています。
小学校中学校までは、スポーツはバスケットをしていました。
小学生の頃は、野球チームにも所属しており、自然が大好きなおてんば娘でした。
大人になってからは、仕事の傍ら、サークルでのバスケットボール、バレーボールなどの練習に参加、公園で男の子と野球をしたり、その他、冬はスノーボードとスポーツは好きな方ではありました。

現在、ここまでの人生の途中では、平穏な生活から地獄に転落するような出来事もありましたが、今は、ヨガと出逢ったおかげ、人との繋がり、たくさんの優しい方々の支えにより、一歩一歩と前に前進をしているところです。
人生は、いつ、何が起こるか分からない。。。
だから、この一瞬一瞬を大切に生きてゆきたい。

平凡であることの素晴らしさ、健康であることの幸せを心のそこからお伝えしたいと思っております。
これから私に残されているのは、幸せになること！
私以外のすべての人も、皆同じように幸せになる権利がある！

あったかいご縁から生まれる幸せ。優しい人との繋がり。お一人お一人の異なったハートを
大切にして、幸せの輪を広げていきたいと思っております。

これからも、どうぞ、あったかいstudioロンドをよろしくお願いいたします。